断篱欹香对《母爱的羁绊》的笔记(1)

断篱欹香
断篱欹香 (感受生活)

读过 母爱的羁绊

母爱的羁绊
  • 书名: 母爱的羁绊
  • 作者: (美)卡瑞尔.麦克布莱德(Karyl McBride)
  • 页数: 245
  • 出版社: 机械工业出版社
  • 出版年: 2015-9-1
  • 母爱的羁绊

    默里·鲍恩,成年人课借助三个方面判断个性独立道路走了多远:

    第一,家庭中的互动引发的情绪反应更少了;第二,在审视家庭互动的时候更加客观了;第三,对成长过程中视而不见的“神话、形象、歪曲和不协调关系”更加敏感了。

    摆脱一母亲为中心的状态:第一,弄明白母亲是怎样把自己的感情投射到你身上的。当一个人不是在解决自己的痛苦和矛盾心理,反而因为自己的焦虑指责他人的时候,就是在投射。女儿往往是自恋母亲投射行为的替罪羊,这种投射包括对脆弱和自我怨恨的投射。女儿通常将其内化,认为自己不好。第二,理解并解决妈妈和其他人的嫉妒。嫉妒会让没安全感的母亲对自己的感觉好些。当她嫉妒、指责、贬低你的时候,她就把你从她的生活中抹去了,从而减少了对她脆弱自尊的威胁。第三,消除内化的负面信念。

    2019-12-19 17:48:56 1人喜欢 回应