陌上亦初对《最好时光是现在》的笔记(4)

陌上亦初
陌上亦初 (孙书女)

读过 最好时光是现在

最好时光是现在
  • 书名: 最好时光是现在
  • 作者: [美] 罗比·路德维格
  • 副标题: 与美丽、活力、自由相伴的人生第二春
  • 页数: 264
  • 出版社: 后浪丨江西人民出版社
  • 出版年: 2018-12
  • 第17页 第一章 开始崭新的中年生活
    如果你认为摆在你面前的是长寿、健康的生活,那么中年对你来说无足挂齿。但是,如果你对未来忧心忡忡,那么任何科学都无法改变你对中年的观念和感受。

    主要还是心态。

    2019-08-21 14:56:25 回应
  • 第35页 第二章 青春期能教给你的事

    那些认为自己更年轻的人也普遍更快乐。如果我们选择的生活方式与青春期时的自己更为一致,我们所做的选择就会对生活方式产生更为积极的影响。当我们放弃了青春期的思维方式,生活恐怕就会变得无聊、孤独、迟钝和刻板。

    2019-08-21 14:58:48 回应
  • 第60页 第三章 以复原力面对遗憾

    认为自己快乐的人懂得不沉溺于自己的错误或失望,并享受自己生活中幸福的部分。

    2019-08-21 14:59:47 回应
  • 第137页 第六章 定义中年之美

    他人对我们外貌的肯定毫无意义。给予他人表扬我们的权力是十分危险的,因为我们是在放弃对自己的控制,完全受到他人观点和评价的左右。如果我们完全按照他人的评价来定义自我价值,那么我们的生活将变得非常脆弱,并最终产生负面的自我感受。

    衰老得快的女性并非受到生物机理的影响,而是她们如何看待自己导致的。看到某人年富力强,我们就会认为她是年轻的(即使她看起来并不年轻)。看到某人老态龙钟,我们就会认为她年纪很大(即使她并非如此)。无论我们寻找什么,我们都会找到证据。如果你寻找衰老的正面例子,你将找到千千万万。这就是威慑呢么对衰老的偏见使我们过早地放弃了自己。我们降低了对自己的期望。

    2019-08-21 17:11:33 1人推荐 3人喜欢 回应