雪野对《所谓时间管理，就是选择性放弃》的笔记(4)
- 书名: 所谓时间管理，就是选择性放弃
- 作者: 少毅
- 页数: 240
- 出版社: 民主与建设出版社
- 出版年: 2019-9-30
-
2.学会拒绝，避免在烂事上浪费时间/062
如何保护自己有限的精力呢？我有一个有趣的方法，叫做“扔猴子法"。什么意思呢？一个一个的任务，就好比不断扔到你背上的猴子。聪明的工作者，之所以可以完成更多的事情，不会被累垮，秘密就在于，他总是能够在接到一只新猴子的时候，把背上的另只猴子扔出去。他的背上，始终只有一只猴子，否则早就被压垮了。不管是在生活还是工作中，当我们遇到那些令我们不舒服的人和事时，不要为此浪费时间。这时候，我们可以告诉自己：抬起头，我们的目标是星辰大海！ 引自 2.学会拒绝，避免在烂事上浪费时间/062 -
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除了框架思维，在时间管理上我们还要学会“强制决定截止时间”。比如不管还有多少工作，晚上八点我们一定要准时下班。放着做了一半的工作就下班，内心肯定会感到不安，但是我们必须得忍住，坚持准时下班，这样才能认真思考“如何在有限的时间内完成工作”。 引自 2.学会拒绝，避免在烂事上浪费时间/062 -
4.活成自己想象的样子，需要刻意练习/072
关于坚持，最好用的莫过于“最小可持续原则”，它是持续接照一种方式，一以贯之地坚持。比如像我一样用日程表规划工作用印象笔记保存工作记录，这样坚持一两年，工作中积累的优势是惊人的。 引自 4.活成自己想象的样子，需要刻意练习/072 -
抵挡短期利益的诱惑
麦吉沃恩在《精要主义》这本书中说：精心挑选有价值的事情，有时候，追求少反而更好。 这本书的核心思考模式就是告诉我们，要尽量把时间和精力花在有意义、更重要的事情上，那些非重点的事情做不好，不是什么大错。 在工作中我们如何做减法呢？我们需要谨记“转”、“做”、“存扔”四字诀。 每当遇到一件事情，我们要在10秒钟内做出一个判断：下一步我该做什么？所有的情况，都无外乎四个选项：转，转给别人；做，马上去做；存，放入待办清单；扔，拒绝或者忽略掉它。 真正理解这一点的人，是那些学会减少、简化、淘汰原则，把精力聚焦在绝对重要的事情上的人次 引自 抵挡短期利益的诱惑
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