张康城对《不要用爱控制我》的笔记(6)

不要用爱控制我
  • 书名: 不要用爱控制我
  • 作者: [美] 帕萃丝·埃文斯
  • 页数: 199
  • 出版社: 京华出版社
  • 出版年: 2012-2
  • 第7页

    他们压制她的个性,并一味把他们的意志强加给她。

    他们对她的苦恼视而不见,对她的解释充耳不闻,还加以谴责:“你以为你是最好的?”“你以为你比我们更有经验吗?”多数时候,楠感到悲哀、无助与困惑。

    2019-03-24 19:17:50 回应
  • 第29页

    他的父母急忙拉起他,几乎同时说道:“你又没受伤,哭什么。你就是想引起别人的注意,别浪费时间了,也不怕别人笑话。”这些话影响了杰克的感受,扭曲了事实。这一经历对杰克产生了负面作用,他的内心体验被父母从外在的表象所扭曲。

    2019-03-24 19:20:40 回应
  • 第36页

    如果我们被教育成怀疑自己,或是不相信自己的内心世界,那么就会忽视自己的内心感受。我们知觉迟钝:“这个伤口是怎么弄的?”或是感觉不灵:“我从来就不喜欢这个工作,为什么还要干?”或是无视直觉的提醒:“我应该知道不去那儿的。”

    2019-03-25 17:41:25 回应
  • 第37页

    在杰克的妈妈简的童年时期,她受伤时的感觉与杰克是相同的——但她否定自己内心的感受,觉得自己做的不好。除非她表现得好一点(按照大人们对她的期望),不然没人会喜欢她。因此,成人之后简变得对自己很不自信。

    2019-03-25 17:44:28 回应
  • 第47页

    如果一个人的本性常常遭到别人的否定,他就很难拥有自信。

    长时间的攻击会最终动摇人们的自信心——而这是信念、活力和创造力的源头。

    丧失自信最常见的后果是极端的举棋不定,“我不知道该干什么。”

    2019-03-25 17:46:37 回应
  • 第119页

    如果她向你抱怨,你没有花足够多的时间和她聊天,你就劝她不要太贪婪和太苛刻。

    2019-03-27 01:27:48 回应