水瓶蚊子对《怪诞行为学》的笔记(7)

水瓶蚊子
水瓶蚊子 (浅浅的说,慢慢的走)

在读 怪诞行为学

怪诞行为学
  • 书名: 怪诞行为学
  • 作者: [美]艾瑞里
  • 副标题: 可预测的非理性
  • 页数: 248
  • 出版社: 中信出版社
  • 出版年: 2010-9
  • 相对论的真相

    “人们很少做不加对比的选择。我们的心里并没有一个“内部价值计量器”来告诉我们某种物品真正的价值是多少。相反,我们关注的是这种物品与其他物品的相对优劣,以此来估算其价值。”

    “我们总是靠观察周围的事物以确定彼此的关系。”

    例如:“两个同样大小的圆,把它放到大圆中间,它就变小了;放到小圆中间,它又变大了。其实它的大小没变,只因为它周围那些圆的大小变了,它的大小才好像也在跟着变。”

    我们现在生活中也很多这样的现象,这也是大部分人焦虑的原因吧,尤其是随着互联网的发展,可接收到的信息多了,比如有人说自己之前四千块一个月的时候一点不焦虑,现在一个月好几万焦虑得要死,因为见的人多了,看到别人飞速成长,就怕自己落下。

    针对这一问题,书中给出的解决办法是把自己的生活圈子划得小一些。这个我想起今天在豆瓣看到的一篇密斯陈写的有关工作迷茫的文章,她说到越是在迷茫时越不要报一些说能变现的课程,这个时候应该切断信息。

    很有道理,值得实践。

    2018-08-21 21:29:48 回应
  • 第二章 供求关系的失衡

    羊群效应:“基于其他人的行为来推断某事物的好坏,以决定我们是否仿效。”

    自我羊群效应:“发生在我们基于自己先前的行为而推想某事物好或不好之时。”

    例子:排队的从众现象。

    这章主要讲了外界的影响以及开始的决定可能会对后续的行为习惯产生深远的影响。

    基于这种情况书中提到两个办法:1,质疑习惯,问自己,你真的可以从中获得快感吗?还是只是因为习惯了。2,重视初次的决定。

    2018-08-23 20:17:53 回应
  • 第三章 免费的代价

    这章内容是最常见也是被说烂了的内容,主要就是讲免费、赠品的诱惑。

    昨天跟我弟聊天的时候,他说他交了两个月的停车费,浪费了(因为接下来就不在那工作了),我问他为什么一下交两个月,不是月交的吗?他说这个月工资高,有钱就先交了,下个月提成少,接着他还说要是有钱我还想交一年呢?为什么?他说半年交就可以赠一个月。

    想想这现象还是很诱人呢

    2018-08-23 20:41:19 回应
  • 第四章 社会规范的成本

    “社会规范包括人们互相之间的友好请求。你能帮我搬一下沙发吗?你能帮我换一下轮胎吗?社会规范暗藏在我们的社会本性和共同需要里。它一般是友好的、界限不明的,不要求即时回报的。”

    “市场规范则不存在友情,而且界限十分清楚。这里的交换是黑白分明的:工资、价格、租金、利息,以及成本和赢利。这种关系未必是邪恶与卑俗的。事实上,它同时包括了自立、创新,以及个人主义,但是它们的确意味着利益比较和即时偿付。”

    我们常说的谈钱伤感情,就是一种原本社会规范转到了市场规范吧

    2018-08-23 21:23:08 回应
  • 第六章 拖沓的恶习与自我控制

    “为了眼前的满足而放弃长远的目标,这就是拖沓。”

    为什么我们总是无法实现自己的目标,总是半途而废,书中说到是因为缺乏破釜沉舟的决心,我们在诱惑面前一触即溃。

    看到打折商品、有优惠券、买多少送多少,我们会立马下单、凑单,即使并非必须品,买回来后压箱底。

    看到文章谁谁通过写作月入10万,我们会立马购买她的课程,即使自己早已花了上千上万在购买写作课程上。

    怎么办?

    书中说到用“自我控制法”。

    每次要买东西的时候先放购物车,晾几天。

    我们可以在自己的心里建立一个草稿箱,无论是物品、情绪等都让它先进草稿箱,停一下 再打磨修改。

    2018-08-26 15:51:59 回应
  • 第七章 所有权的个性

    人类三大非理性怪癖:

    “1,我们对已经拥有的东西迷恋到不能自拔。2,我们总是把注意力集中到自己会失去什么上,而不是会得到什么上。3,我们经常假定别人看待交易的角度和我们一样。”

    “我们在某种事物上投入的劳动越多,对它的感情就越深。”作者把这种现象叫宜家效应。所以人们常说越难得到,越珍惜。

    虚拟所有权:比如商家的免费试用,30天不满意保证全额退款,这时候你会把那物品归为拥有的东西,当你要退时,会自动感觉失去了什么,以致不舍得。

    所有权依恋症:1,买回来就是自己的了,不舍得放弃。2,由俭入奢易,由奢入俭难。所以人们在享受惯了高质量生活,很难回到以前。

    解决办法:对世间万物,尽量待之以平常心。

    2018-08-26 16:30:51 回应
  • 第八章 多重选择的困境

    这章主要讲困扰人们的不是缺乏机会,而是机会太多。我们常常是看着碗里的,想着锅里的。

    我曾经很好奇那些很快做出成绩的人,还特意去问了些身边的相对成功人士,我说你们怎么那么厉害,她们说因为没得选,没有退路。当时听到我很震惊,我是个一直给自己退路的人。

    没退路,所以内心有了破釜沉舟的决心吧,也就应证了前面章节说的不拖沓。

    看这章的时候我想起了有人说的:做决策的时候,不要想怎么做;做的时候,不要想要不要做、为啥做。

    2018-08-26 17:00:24 回应