每天想喝糖水的读书主页
每天想喝糖水的笔记 · · · ( 3篇 )
减糖全书 (1)
-
减糖控制饮食法十大原则
一、海鲜、肉、纳豆、奶酪等富含蛋白质和脂肪的食物可以尽情吃。 二、避免摄入含有淀粉的食品和有甜味的食品！ 三、必须吃主食的话，可以吃少量糙米等未精加工的谷物。 四、牛奶、蔬菜汁不可以！无糖咖啡、茶、水...
最近阅读 · · ·
- 2025年9月3日
- 想读 精力管理
- 2025年5月27日
-
读过
半小时漫画故宫
介绍了北京定都过程、故宫选址、布局奥秘，三大殿（穿插科举制度）和坤宁宫建筑特点用途，及故宫里的神兽们来源、寓意。 非常好读和有趣。另外读完想再逛一遍故宫。推荐逛故宫前看看这本书。
- 2025年5月23日
-
读过
半小时漫画故宫：皇家生活篇
快速了解故宫里皇帝、皇子、宫女太监侍卫的生活大体情景，以及休闲活动（节庆、书法、京剧）。
- 2025年4月29日
-
读过
我永远也当不了大人
抑郁症又很神经质患者的自我剖析。看的又搞笑又难受。
- 2025年3月12日
- 读过 彼得兔
- 2025年2月24日
-
读过
你的大脑是一艘船屋
是一本非常生动形象地让大脑变得清晰明朗的工具书。最后“非判断性观察、内省和自爱是能够让你受用终生的方法。”
- 2025年2月11日
-
读过
让你摆脱混乱的人生整理术
瓢虫人的整理诀窍 ○定时整理，定期清理。 ○使用抽屉分隔板、开放式整理盒、漂亮的置物篮。 ○创建日程表，放在透明的活页夹里。 ○为物品划分专属存放区。
- 2025年1月5日
-
读过
想想就开心！
与想法解离，以价值观为导向，活在当下。
- 2024年12月28日
-
读过
小偷家族
“是我捡回的。” “我捡回了别人遗弃的东西。遗弃者另有其人，不是吗？”
- 2024年12月17日
-
想读
把不安当作朋友
回避型人格障碍
- 2024年11月30日
-
读过
蛤蟆先生去看心理医生
重要概念：”儿童自我状态“、”父母自我状态“、”成人状态”、“三位一体”、“人生坐标和心理游戏“。
- 2024年9月22日
-
读过
动物农场
不愧为经典
- 2024年9月20日
-
想读
玩偶之家
女性命运
- 2024年9月19日
- 想读 金钱心理学、债务危机、泡沫时代 等4本书
- 2024年9月17日
-
读过
忧伤的时候，到厨房去
看得太难受了，厨房不应该是女人唯一的避难所。
- 2024年9月14日
- 想读 沟通的艺术（插图修订第15版）
每天想喝糖水的书评 · · · ( 1篇 )