三杯茶 (1)

  • 总结
    从刚开始的莫顿森攀岩的极强意志力,到遇险被巴基斯坦的一个村庄所救。为了回报这个村庄,莫顿森开始了他半生的盖学校之旅。坎坷又挫折多难。但最后在莫顿森的不懈努力下终于成立了中亚协会,不定期能收到资金盖学校...

为什么精英都是时间控 (1)

  • 总结
    早晨清醒的方法为唤醒灯,冲温水澡。 早晨清醒后的两小时为黄金时间段,适合专心致志的事情(效率最高)。 中午午休20—30分钟最佳,可以喝咖啡或者茶饮后午休。 下午困乏疲惫的应对技巧为,适度有氧运动、小憩几分..

情感勒索 (5)

  • 拒绝勒索
    第一步停下来,在被勒索时让事情停下来,让自己和勒索者都冷静下来 第二步衡量利弊再做决定 第三步与勒索者非暴力沟通
  • 拒绝勒索
    只要此事不变成一种义务和沉重的负担,偶尔的迁就是不会伤害彼此之间的完整性。
  • 勒索的手段
    想想如果个人要抵抗勒索,就会遭受到形象塑造、批评、同盟以及自身不足等手段的攻击。是的,听起来都很可怕,但是这些习得行为里也有对我们有帮助的。我们会看到,既然我们能把这些有效的工具交给勒索者,我们也...
  • 勒索的手段
    当你没有像别人需要你一样需要对方时,你并没有错。
  • 勒索的手段
    勒索者强加于我们的标签和我们自己认为的差距是如此之大,以至于不久我们就会怀疑自己的价值判断是否正确。 我们开始把勒索者对我们知觉、品格、价值、欲望以及观念的质疑内化,从而陷入了最糟糕的浓雾之中。

1984 (2)

  • 61%
    但同样清楚的是,财富的全面增长有毁灭—从某种意义上来说,的确是毁灭——等级社会的威胁。世界上如果人人都工作时间短、吃得好、住的房子有浴室和电冰箱,私人有汽车甚至飞机,那么最重要形式的不平等也许会早已消...
  • 1984
    谁能控制现在,谁就能控制过去 谁能控制过去,谁就能控制未来

少有人走的路 (9) 更多

  • 小时缺爱,长大易变坏
    缺爱的家庭是邪恶的温床。 一般来说,女儿从小对父亲产生绝望的情感,她们就不会相信男性
  • 逃避责任的恶人
    判断一个是否伪善的人,小技巧是看他会不会承认自己的错误。
  • 宗教与科学
    对塑造世界观而言,科学能够起到巨大的推动作用,比其他任何信仰都更为进步。最好的证据之一,就是科学显著的国际性。在全世界范围内,它都具有稳固的“科学群体”,其规模要比教会更加庞大,而且更为团结,其他..
  • 你的孩子——纪伯伦
    你的孩子不属于你 他们是生命的渴望 是生命自己的儿女 经由你生与你相守 却有自己独立的轨迹 给他们爱而不是你的意志 孩子有自己的见地 给他一个栖身的家 不要把他的精神关闭 他们的灵魂属于明日世界 你无从闯入梦中...
  • 面对恐惧
    面对恐惧,突破恐惧,便能获得心智的成长
  • 寂寞的智慧——纪伯伦
    你们的结合要保留空隙, 让天堂的风在你们中间舞动。 彼此相爱,但不要制造爱的枷锁, 在你们灵魂的两岸之间,让爱成为涌动的海洋。 倒满彼此的酒杯,但不可只从一个杯子啜饮, 分享你们的面包,但不可把同一块面...
  • 爱与自律
    这对夫妻刻意追求人生多姿多彩,这本身并没有错,但是由于缺少自律,他们的生活状态必然混乱不堪。这就好比幼儿学习画画,只是随意把色彩涂抹到纸上,表面看上去,也许倒也颇具吸引力,但画面其实既单调又乏...
  • 第二章
    “忽略问题” 是一个很大的问题。问题不会自己消失,只会影响着心智而一直存在,得去解决它。
  • 第一章
    孩童在六个月就能意识到自己是独立的个体,离开父母就不能存活。所以孩童对于父母的任何形式的遗弃都非常敏感。
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