焦虑症与恐惧症手册 (2)

  • 第38页 长期、前置的原因
    这些可以表明:成长于同一个家庭,即有相同的父母,这至少对焦虑症的形成有一定影响。先天遗传和后天养育两者共同起着作用。 哪些症状是遗传的呢?据我们现在所知,广场恐惧症、社交恐惧症,葚至特定的惊恐发作,...
  • 第35页 焦虑症的主要原因
    与之相对,心理学谬误犯了同一种错误。心理学谬误假设由于父母在养育过程中对你的忽视、抛弃或者虐待,使你内心深处没有安全感并感到害羞,这造成你成年后经常无端地感到恐惧、要回避,并且焦虑,从而导致了社交...

30天治愈一颗破碎的心 (1)

  • 第1页
    “只要你曾与某人有着深入而特殊的亲密关系,当这种关系已经结束时,无论它对你意味着什么,你失去的东西都一样。如果你不能从自己的错误中吸取教训,而且这些错误是你失败的部分原因,那么这些错误仍将以无法忘...

健康与心理 (1)

  • 第108页 第六章你所需要的营养
    介绍了几乎一整页适用于美国这样发达的国家的食品类购物小窍门。但也还是有可取之处的。比如列好购物单(防止盲目重复购物)/采购之前吃点东西(保护你的钱包)/学会看食品上的标签避开不健康的包装食品/寻找...