范志红写给女人的美丽健康书 (1)

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    每天保证吃一斤蔬菜,半斤水果,主食当中至少三分之一是粗粮,豆类或薯类。 每周有氧运动三次,运动强度要达到出点汗的程度,让皮肤通透而红润。

康妈学堂 (1)

  • 序言
    阅读是所有学科学习和品格培养的核心,高品质的阅读能够大大提高孩子的学习能力,培养孩子良好的品格,激发孩子的求知欲,取得良好的教育效果。她从讲故事开始,进行讨论研究式的共同学习。在阅读这条最便捷的学...

小狗钱钱 (1)

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    好奇是好的,但绝不能让好奇阻碍你做事。太多的人做事犹豫不决,就是因为他们觉得没有完全弄懂这件事。真正付诸实践要比纯粹的思考有用多了。 学习就是认识新观念和新想法的过程。假如人们始终以同一种思维方式来...
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