心流 (7) 更多

  • 一贯的人生主题
    精神能量与人生主题结合时,意识就能达到和谐。但并非所有的人生主题都具有建设性。存在主义哲学家把人生计划分为真、伪两种。真人生计划乃是一个人知道自己有选择的自由后,根据经验进行理性的价值判断所选择的主...
  • “动”的乐趣
    不论多么简单的体能活动,只要能产生流,就令人觉得乐趣无穷。基本步骤包括(1)确立一个总目标,并尽可能包含多个实际可行的子目标;(2)找出评估目标进度的方法:(3)保持精神集中于所做的事情上,并且对活动涉及的挑战进...
  • 心流与社会文化
    然而,西方民族的优越自信已成为过去。如果一名阿拉伯青年驾驶一辆满载炸药的卡车,撞向一所大使馆,把自己炸得粉身碎骨我们可能无法苟同他的做法,但是我们不会再自命道德上比他优越,对于他相信天国会为奋不顾身的战...
  • 第六章 思维之乐 身体与心灵相辅相成
    最优体验的一大特色在于它本身就是目标。即使最初怀有其他目的,但到头来活动本身就已带来足够的报。外科医生形容自己的工作:“充满乐趣,即使不该我做,我也乐意做。”水手说:“我在这艘船上投注了大量时间和金钱,...
  • 第五章 感官之乐 控制的最高境界
    我们在研究中也指出,乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时,至少都会提及这些元素中的项,或是全部。首先,这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次,我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和...
  • 第四章 如何在日常生活中寻找心流之爱到最高点
    举个例子,吃喝对每个人来说都是一种享受,但要想从中得到乐趣却比较困难。唯有在吃喝时投入足够多的注意力,分辨各种不同口味、作料之间细微差别的人,才会跟美食家一样,觉得这件事乐趣无穷。从这个例子可以看出,享...
  • 第一章 心流,快乐的源泉
    我发现,幸福并非瞬间发生;它与运气或概率无关,用钱买不到,也不能仗恃权势巧取豪夺;它不受外在事物的操纵,而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上,幸福要靠个人的修持,事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌...

清单人生 (3)

  • 第33章
    她坐在厨房里,凝视着墙壁,等待辆黑色的汽车。它还没有来。她想知道萨米觉得人应该如何生活,如果他拥有这种奢侈的话。一个人显然无法选择环境,而且在萨米的人生中,环境的决定性明显大于各种偶然事件。她想知道,是...
  • 第31章
    到了一定的年龄,人生的所有疑惑几乎可以全部浓缩成一个问题:应该如何生活? 如果一个人闭上眼睛,保持足够长的时间,就能想起曾经让自己开心的许多事,比如她五岁时嗅到的母亲皮肤上的香味;她们咯咯笑着从突如其来的...
  • 14章 全书39%
    “欢迎来博格。”布里特-玛丽读道,她坐在黑暗中的木凳上,凝视着海报上那个让她一见钟情的红点,那正是她热爱地图的原因。因为年代久远,红点已经磨掉了一半,剩下的一半也已经发白,但它还在那里,嵌在地图左下角和中...

穿越百年中东 (1)

  • 第二章 土耳其:阿塔图尔克的道路
    然而,事情并没有这么简单。 新上台的民主党和人民共和党的区别在于:共和党是一个精英政党,有着坚定的执政理念和理想,以阿塔图尔克为首的执政集团为了理想,不顾人民的反对,强行推行系列的政策。比如,土耳其世俗化...

激荡十年,水大鱼大 (5)

  • 2009 V形反弹的代价
    任何制度的创新,都很少是一厢情愿的、绝大多数竟是博奔的结果,在未来几年内,以金融市场化为主轴的变革将在曲折中小心地前行。而在当前,最重要的事情无疑是如何防止中国经济急速地下坠。在这个时刻学界发生了激烈...
  • 2015 极端的一年
    让邬霞高兴的是,《我的诗篇》最终夺得了电影节的最佳纪录片奖,这是历史上的第一次。她跟秦晓宇等一伙人去衡山路上好好測了一顿火锅,然后回到深圳,继续自自己的打工日子。拍摄和得奖,如同她的吊带裙被微风吹拂了一...
  • 2014 卷土重来的泡沫
    11月21日,出乎绝大多数观察家的预料,央行突然宣布自28个月以来的第一次降息,其中,贷款基准利率下调0.4个百分点,是自2008年以来最大的一次降幅。萎靡日久的资本市场狂飙陡起。 感想:201807月,似乎又再重演? 如...
  • 2013年 金钱永不眠
    对官员的纪律整肃、央企反腐以及金融业的大震荡,生动地体现出了2013年的不同寻常,在本质的意义上,它预示着利益重构的开始,这是一个新的大棋局,玲珑初开,百子待落。历史从来有自己的逻辑,你不可否认它的偶然性否则...
  • 2012 落幕上半场
    2012年4月,中共中央宣布对政治局委员、重庆市委书记薄熙来立案调査,一场历时五年的“唱红打黑”政治闹剧结束。 感想:闹剧?嗯……很有意思的说法。 在这一流行词的背后,潜伏着一个事实,即互联网的红利爆发,在相...

中央帝国的财政密码 (4)

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