跑步,该怎么跑?
自由 (让心灵自由)  评论: 跑步,该怎么跑?

与此前看过的《太极跑》一样的毛病,写得太水啊,或许这是现在出书的通病了,不由得想起作文课上凑字数的情节了。 姿势跑法,这个理念很不错,能减少受伤的可能总是好事。姿势跑法,我的理解是身前倾、前脚掌着地.........
六项精进
自由 (让心灵自由)  评论: 六项精进

  六项精进,主要内容一页纸都可以写完,可是却不是容易做的。在中国,如果一个老板以这样的观点去教育员工,得到的回应基本只会是板砖和鞋底。不过作为个人来说,学习学习还是不错的,通过六项精进不断修炼自.........

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