人体使用手册 (2)

  • 日常保养
    敲胆经：左右各200下:生气时暂停敲胆经并按摩背后的膀胱经，从肩颈到膀胱俞穴的一段 早睡早起：最好10点至下午，最迟不超过12点每天累计8小时睡眠 按摩心包经：每个穴位2-3分钟（天泉穴、天池穴、曲泽穴、内关穴... (1回应)
  • 寒气
    人体背部寒气积存在膀胱经；头顶的寒气堆积在头顶；上半身正面寒气积存在肺经和其经别，胃经。胃经寒气堆积会使大腿正面肥胖；侧面寒气积存在胆经，过多导致大腿外侧肥胖。 排除膀胱经寒气➡️刮痧：颈后、背...

爱上福州的101个理由 (2)

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