山涧鹧鸪对《亲密关系》的笔记(8)

男女比例差异会影响开放程度，所谓的完全性格不同的人其实也是很难长久相处下去的。虽然是本技术著作，但是有趣

1. 相似性：喜欢与我们相像的人，同性相吸

2. 某类相像比其他相像更重要

3. 相异偶尔会相吸，互补

1. 自尊是更广泛的自我概念self-concept，自我概念包括人们对自己所形成的全部信念和情感

2. 自我监控能力高的人善于调整自己的行为，以适应不同的规范。高自我监控者第一次见到别人时，比低自我监控者体验到更为紧密的交往；他们善于找到谈话的共同点，也擅长私聊。

1. 注视行为：有权利地位高的人与一般人相比，讲话时看对方更多，而倾听时看对方更少

2. 人际距离：亲密区intimate zone （从前胸外延到46cm），人际区personal zone （46cm到1.2米），事务区social zone （1.2米到3.7米），公共区（大于3.7米）

3. 自我表露self-disclosure. 向他人透露个人信息的过程，是亲密程度的指标之一。亲密的自我表露和选择性地保留一些秘密都能促成婚姻美满。

4. 与一般谈话伙伴相比，亲密伴侣间谈话特点：清楚地了解对方，表现出更多的自我表露，令人更加放松

5. 有女人参与的人际交往通常比只有男性参与的交往更加亲密、更有意义。

6. 我们应该用第一人称陈述来明确说明自己的感受。

1. 对亲密关系的满意程度并不是决定我们要保持或者离开关系的主要因素。

2. 即使我们对自己目前的亲密关系不很满意，再没有更好的替代选择出现之前，我们也不可能脱离现在的关系。

3. 较少兴趣原则principle of lesser interest：较少依赖于亲密关系的伴侣在关系中拥有更大的权力。

4. 自我延伸模型self-expansion model：能扩展我们的兴趣，技能和经验的伴侣关系就能吸引我们。

5. 保持快乐的关键是创造性的发现持续你个人成长的方法。

1. 友谊：接纳，支持，愉悦，关爱，了解，信任，平等，真实，尊敬

2. 卡耐基，怎样赢得朋友和影响他人：真正对他人感兴趣，保持微笑，记住别人的名字，耐心倾听，谈论别人感兴趣的话题，让别人感到自己重要

1. 爱情的构成：亲密intimacy，激情passion，忠诚commitment

1. 有一种风格能传递镇定的信任和能力：快速而流利的言语，适度的眼睛接触，善意的姿态和谦虚的手势。采用他的男性一般很有说服力。女性采用这种风格劝说女性时，同样使人信服，但对男性则不太成功。