Azeril对《箭术与禅心》的笔记(1)
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全书
Az.: 修炼箭术的心灵之旅。对于执念 以及如何放下执念的学习过程 有很清晰的描述。能够一窥大道真是完满的事。于当下的启发更多是放下执著 专注于当下地生活 去学习吧。
- Created 160511
## 一 禅与日本艺术
- 无艺之艺 - 心灵的训练就是神秘的训练,于是箭术就绝不意味着外在的使用弓箭,而出内在的自我完成。弓与箭只是不必要的皮毛,只是达到目的的途径,而不是目标本身;弓与箭只是最后决定性一跃的助力而已。
## 二 从学禅到学射箭
## 三 心灵拉弓
- 吸气是融合与连接;屏住呼吸使一切进入状况;而呼气是放松与完满,克服一切限制。
## 四 不放箭的放箭
- 不要思索你该怎么做,不要考虑如何完成它。只有当射手自己都猝不及防时,箭才会射得平稳。 - 你知道你为何无法等待下去?为何在放箭之前会喘气?正确的放箭始终未发生,因为你不肯放开你自己。你没有等待完成,却准备迎接失败。只要这种情况继续下去,你就别无选择,只能靠自己来召唤一些应该自然发生的事,而只要你继续这样被召唤下去,你的手就无法像婴儿的手一样正确地放开,就无法像一颗熟透的水果般自然绽放果皮 - 真正的箭术,是无所求的。没有箭靶!你越是顽固地要学会射箭击中目标,你就越无法成功,目标也离你越来越远。阻碍了你的,是你用心太切。你认为如果你不自己去做,事情就不会发生。 - 射手以弓的上端贯穿天际,弓的下端以弦悬吊大地。放箭时如果有一丝震动,便会有弓弦断裂的危险。对于有心机与暴躁的人而言,这种断裂便是永久的,他们便陷入上不及天,下不着地的可怕境地。 - 你必须学会正确地等待。 - 放开你自己,把你自己和你的一切都断然地抛弃,直到一无所有,只剩下一种不刻意的张力。
## 五 以心传心
- 你们以后来上课的时候,你们必须在路上就开始收心。把你的心神集中于练习厅中所发生的事。视若无睹地经过其他一切,仿佛这个世界上只有一件事是重要而且真实的,那就是射箭。 - 吸气与吐气都要仔细地一再练习。一个人越是专注于呼吸,外界的刺激就越来越模糊。刚开始时,它们就像是掩耳听到的含混叫声,渐渐消失,最后就像远方的海涛声般令人习惯,不须觉察了。时日久后,对更大的刺激都会产生抗力,摆脱它们也变得更快更容易。 - 避免的方法就是要突然提升注意力,就像一个彻夜未眠的人,当他知道自己的生命要依靠他的警觉时,精神上突然一震;这种提升只要成功一次,以后必然可以重复。它能帮助心灵产生一种内在的震动——一种安宁的脉动,可以升华为一种通常只有在稀有梦境中才能经验到的轻快感觉,及一种陶然的确信,相信自己能够中四面八方得到能量,恰到好处地加强或减轻精神上的压力。 - 在这种状态中,没有一件事需要思考、计划、奋斗、欲求或期待。没有特定方向的目标,但是知道自己的可能与不可能。其力量是如此不可动摇——这种状态是根本的无所求与物资我,就是师傅所谓的真正心灵化。事实上它充满了心灵的觉察,所以又被称为当下的真心。它可以保持当下的状态,因为它不会执著于任何固定地点。它可以保持当下的存在,因为当它与不同事物有关联时,也不会依附于反映上,因而失去其原本的灵敏。像池塘里满盈的水,随时准备漫溢出来,有无穷的力量,因为它是自由的;它对一切事物都开放,因为它是空无的。这种境界是一种原始的境界。它的象征是一个虚空的圆圈,但是对于站在里面的人而言并不是毫无意义的。 - 正如箭术,这些艺术无疑都是仪式。它们能比老师的言语更清楚地让学生明白,只有当准备与创造、技巧性与艺术性、物质与心灵、计划于目标都融合无间时,才能进入正确的艺术家精神状态。 - 无论外在的表现是多么吸引人,最重要的还是内在的改变。这种内在的改变,是把一个人的自我以及他时时觉察到的自知,变为一种可训练与塑造的素材,最终的目标是艺术的成熟。在此过程中,艺术家与个人在某种较高的层次结合,因为只有当艺术能够以无限的真理为其依据,成为最本然的艺术时,艺术才能成为一种生活方式。艺术家不再寻求,而只会发现。
## 六 箭术的大道
- 你会感到痛苦,因为你没有真正放开自己。一切都非常简单,你可以从一张普通的竹叶子上学到应该发生的情况。叶子被雪的重量越压越低。突然间雪滑落地上,叶子却一动也不动。就像那叶子,保持在张力的最高点,直到那一击从你身上滑落。的确如此,当张力完成后,那一击必然滑落,它从射手身上滑落,就像雪从竹叶滑落,射手甚至连想都来不及。 - 正确的放箭后,呼吸会毫不费力地完成,吸气也从容缓和。心跳均匀宁静,专注不受干扰,射手可以马上接着射第二支箭。在精神上,正确的一击会让射手感觉一天好像才刚开始。他觉得他可以做好一切事,或者更重要的是,可以做好一切的不做。 - 射箭不靠弓,二考当下的真心,靠射箭时的活力与意识。 - 「你已经知道射坏了不要难过;现在必须学习射好了不要高兴。你必须使自己解脱于快乐与痛苦的冲击,学习平等超然地看待它们,你的高兴要像是为了别人射得好二高兴,不是为你自己。你必须要不断地练习这个做法,否则你无法想象这有多么重要。
## 七 结束与开始
## 八 从箭术到剑道
- 决定性的一击永远来得太迟,他无法「用对手的剑击败对手」。他越是想靠自己的反应、技巧的意识运用、战斗经验与战略来寻求剑法的卓越,他就越阻碍到自由的心灵运作。这要怎么办呢?技巧要如何才能心灵化?技术的控制要如何才能变成剑法的掌握?根据大道,唯有使学生变成无所求与无我。学生不仅要学习忘掉对手,更要忘掉自己。他必须超越目前的阶段,永远抛诸脑后,甚至冒着不可挽救的失败危险。 - 超越意识性的目标。 - 武士选择脆弱的樱花作为他们的象征不是没有原因的。就像一片花瓣在朝阳中宁静飘落地面,那无畏者也如此超然于生命之外,寂静无声而内心不动。
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