𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕对《世界尽头的目标先生》的笔记(1)

𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕
𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕 (明朝即長路 惜取此時心)

读过 世界尽头的目标先生

世界尽头的目标先生
  • 书名: 世界尽头的目标先生
  • 作者: 野口嘉则
  • 页数: 125
  • 出版社: 宁夏人民出版社
  • 出版年: 2010-6
  • 全书要点
    Az:成功法则有其强烈而又显脆性的一面 所以它能带来成功 同时却也可能毁了一个人的生活。而对于成功的定义呢?也需要自己去定义及把握。这需要觉醒的意识 清明的心灵才能识别 似是而非的蒙蔽。而那些真实的幸福生活 需要自己用心去发掘 那些意义 需要一个能与心灵对话的自我去赋予。爱 已经成为俗套的词 但它的力量 从不曾真正远离 我相信。
    
    “所有人都期望与他人交流,人际的联系就是获得幸福的关键。重要的是如何与人建立联系。就是在这方面出错,才有很多人明明在追求与人建立很好的联系,却无从获得真心的交流。”
    “想通过证明自己获得他人的赞许,就不可避免会置身于比较的世界。在这个世界里,我们拥有的只是相对价值,永远会处于上升或下降的变化中。我习惯性的,碰到别人,就不自觉地拿对方同自己比较,对方比我财产多、业绩好、能力强,我就觉得低人一等;反之,我就觉得优越。为了远离自卑,获得更多优越,我一步步扩大事业,积累财富。那时的我,周围没有一个朋友,我的世界只有比较,比较的世界是什么?是竞争,是战争!不是吗?”
    “记住。人们行动的动机,归根结底只有两个:爱,或者恐惧。懂得这一点,就不难理解人们的行为了。”
    “恐惧能消除吗?” 老人再次踱起步子。“消除不了也没关系,每个人都有恐惧。重要的是,不被恐惧支配,即便感到恐惧,用发自内心的爱去行动即可。而掌握爱的钥匙是自我肯定与满足,如果一个人能做到自我肯定与满足,他就会脱离不被认可、不被接受的恐惧。” “自我肯定与满足?” “所谓的自我肯定与满足,就是承认、尊重,从内心信赖自己作为存在的价值。缺乏自 我肯定与满足的人,试图从他人那里获得认可来补充自己缺乏的自信。但这么做,只能使人更依赖来自他人的评价,更担心失去评价;与此相对,能够自我肯定与满足的人,因为不为他人的评价左右,当然无所谓恐惧。 ”
    “真正的幸福来自爱,而所有人,只有沐浴在爱里,才能获得真正良性的关系。”
    “行为和行动,我们把它叫做‘Doing’,得到的正面结果就是‘Having’。拿养育子女来说,当孩子做出家长期待的行为时,会受到父母的称赞,夸他是个‘好孩子’,这个夸奖针对孩子的行为而言,也就是来自家长的评价‘Doing’;当孩子取得优秀的成绩,家长会表扬他,这个成绩是孩子实践的正面结果,也是被评价为‘Having’的结果。 “但是,Doing 和 Having 并不是孩子本身,只是他的附属物而已。我们也可以把孩子 称为“ Being”,Being 指孩子这个具体存在。如果人们只把目光聚集在 Doing 和 Having 上,只对 Doing 和 Having 进行评价,个体的存在,即这里的Being 将不再稳定。甚至会 产生不允许自己维持现状的想法。”
    三个真相,第一个:人是超越肉体的存在。人和宇宙,二者的本质都是爱。
    荣格,所有人的意识都是相通的,对于那个连接所有人的意识的海洋,称之为集体无意识。而身体,一年一季地替换身体里原来的构成原子,成为一个“新”人。
    “那么,那些干坏事的人呢?他们没有爱吗?”我不解了。 “他们不是没有爱,而是心灵完全被恐惧占据。在恐惧的支配下,爱被蒙蔽。同样,那些麻木的围观者也一样,他们把爱隐匿起来了。每个人内心都有爱,而且,这种爱来自宇宙,因为宇宙的本质是爱。”
    “人的本质是爱,当违反本质行动时,当然会自责。”
    很多东西,人的肉眼是看不见的,而很多的美好,也是只有靠感受才行的。
    世界上最美好的事物,是看不也摸不到的,它们只能被心灵感受。
    ——海伦凯勒
    人的生命意识统领所有的遗传因子。
    如果希望人生变得更好,就要学会以审视的目光看待一切。
    三个真相,第二个:镜子法则,人生是反映自己心灵的镜子。
    ”镜子法则有两个方面,其一,内心世界可以向现实转化;其二,心境波动引发外在世界的同类事件。“
    心境决定现实。
    幸福不是靠追求得来的,而是在当下获得,靠的是感恩。
    人下意识对他人做的事,会反射性地发生在自己身上。
    很多人不留意情绪的变化,而为之所控制、支配。要学会觉察,感受,然后也学会释放。但需要注意的是学会感受不是说连负面情绪也要沉浸其中,那些派生的情感,即隐藏在真实情感背后富有攻击性的感觉,比如愤怒等。如果被表层感觉蒙蔽下去,负面情绪就不会轻易消失。
    三个真相。第三个:学会爱。
    当一个人学会爱自己时,也就学会了爱他人的方法,也就掌握了能与心灵沟通的方法。
    “不要把幸福当做目的追求,应该把它作为结果接受。重要的不是追求 ‘ 幸福的感觉 ’ ,而是 ‘ 幸福的生活方式 ’ 。如果你不幸遭遇无法预测的意外事故,当然会产生消极情绪,这时很难拥有幸福的感觉,但是,你可以选择 ‘ 幸福的生活方式 ’ 。 不管碰到什么,你都可以实践爱,寻找值得感谢的事物 。 ‘ 幸福的生活方式 ’ 就是发现爱的对象,在爱中成长。这个过程中存在着真正的幸福 。 ”
    我们留给后世最大的悲剧,不是坏人狂妄粗暴的语言或暴力 , 而是善意的人们的沉默以及漠不关心。
    ——马丁 - 路德 - 金
    老人说过的那些话,渐渐从脑海里涌出来,我一边回忆,一边不自觉地小声地念出来。“首先,树立内在的轴心,即明确对自己来说什么是真正的幸福? 其次,掌握幸福的钥匙,即与人沟通。如果担心自己无法与人沟通,活在恐惧里,就会被恐惧控制,产生‘寻求他人认同’的想法,结果反而被他人的评价左右。最后,让爱成为生活的动机,而不是恐惧。从爱出发,就能与人沟通,从而获得真正的幸福。”
    融会贯通,把它们变成一种生活习惯——
    “精神转化就是记住从知识中获取的思想,把它们当成一种信念。只有这样,我们才能体会‘三个真相’的涵义,从而最大限度地获得。具体的方法是:拿出一天 24 小时中的 1%,大约 15 分钟。选择清晨醒来或夜里临睡前效果最好;如果这两个时间段做不到,可以选择其他任何时间。在留出的时间段内充分体会‘三个真相’。”
    就是这样。
    2012-01-17 21:46:27 5人喜欢 3回应

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