𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕对《时间,会用才能身价倍增》的笔记(1)

𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕
𝙰𝚣𝚎𝚛𝚒𝚕 (明朝即長路 惜取此時心)

读过 时间,会用才能身价倍增

时间,会用才能身价倍增
  • 书名: 时间,会用才能身价倍增
  • 作者: [日]胜间和代
  • 副标题: 告别"穷忙"的35个实用时间技巧
  • 页数: 288
  • 出版社: 中信出版社
  • 出版年: 2011-12-1
  • 全书概要
    Az.:最核心的依然是圍繞時間四象限(沒有新意 但提醒自己一番絕無壞處) 審視生活中的利用情況 并在不緊急但重要的事情上毫不吝惜地進行大量的時間投資。珍視時間 合理利用時間 投入到更為有益於自己長期目標和生活願景的事中 並在長期跋涉與前行中 利用起花費諸多時間與金錢所學來的技能 打造一個更能積極應對的自己。
    投资时间是为了更好地利用时间。 “持续改善” 选定不需要做的事比选定需要做的事 重要得多。明确不投入时间的内容,有助于切实管理时间。 准确把握现状 认识到差距,确立目标 学习目标与现状的差距 无论如何变化,只要坚持原则,就有希望获得成效。 1、每天尝试新办法 2、选择容易坚持的方式 3、关注行为而不是目的 4、一定要测评结果——确认对时间投资的有效性 量化效果,寻找到时间管理的冬季。 时间管理上不能做的三件事: 单凭决心做事;不削减工作量,常去做耗时耗力的工作;不检查计划与实践的效果。 无法坚持 促成良性循环需要时间;不思考为何做不到;原封不动照搬他人做法;不改变现状却期待巨大转机; 应对方式: 学习他人方法;调整采纳;对规划方法一心一意;坚持到初见成效 黄金时间5大原则 一、不惜在任何方面投资以创造时间 在工具、体力、变化、知识、手法五方面,不吝惜任何投资 二、重视单位时间所创造的成果(定期测评成果) 要经常用时薪来勉励自己,要时常估算每小时的服务费用;仔细考虑工作之外所花时间的成本 三、不当毫无原则的“滥好人” 不要一味接受别人委托的工作;要有拒绝邀请的勇气;养成将不利情况转化为有利情况的习惯;即使无法彻底杜绝,也要在接受之前,尽量使委托内容超对我们有利的方向改变。 四、优先做喜欢、擅长和赚钱的工作 五、计划要安排得随意、宽松 我们在完成某项任务时,必须将工作细分为较小的时间单位,循序渐进完成;不要一味配合别人的时间表 执行: 一、把握现在面临的问题 花在不紧要但不重要的事情上的时间,是改善时间管理最重要的部分。包括: 学习、专研技术等提高自我而作的投资;运动,强健体魄,保持健康;工作与生活的平衡,与家人爱人充实地生活。 确保这一部分的时间投资,就等于改善了时间管理。 整理归纳法&量化 通过时间投资分布,审视自己的时间利用情况。 关键在于两方面: 缩减不重要不紧急事务上浪费的时间和闲耗中的时间,增加不紧急但重要之事上的时间投入 应对策略:转化时间性质(复合利用时间)、重视时间轴的转化方法 二、确认不该做的事 长时间劳动、闲谈(无意义的人际交往)、导致依赖性的行为(烟酒电视剧电话粥游戏疯)、上下班交通时间长、犹豫的时间(犹豫者的两大特征:信息不足、财力不足)。 三、确定可以委托别人做的事 授权,将节约时间看作投资的好习惯。 四、提高非做不可之事的效率 将记事本作为时间管理的起点;养成健康生活习惯;借助他人的力量,增强意志力;灵活选择住所的位置;控制交通耗时;提高做家务事的效率;重新认识生活中的零散时间。 开拓效率的手段:尝试和掌握新技术,将各类必做的操作熟练起来。 五、综合实践新的行动方案 1、将节省下来的时间用于再投资 2、养成在空余时间里翻看记事本的习惯 3、找到计划与现实的差距,思考原因 4、测评时间管理的效果 5、不断改善和调整时间管理方案 记事本管理术 1、记录日程,管理自己的目标和时间坐标 审视时间使用情况 2、积极管理自己的时间 构建理想时间投资分布图 原则:严格排列优先顺序;不让当下杂务羁绊自己;做具长远性的工作 3、将目标写在纸上更清晰和明确 确立中长期目标和每日行动计划;细化目标,分解行动步骤 4、养成随时随地翻看的习惯,将计划落实到日常的努力中 5、利用记事本,管理期望与现实的差距 以周围单位循环。对比计划和完成情况,预估和调整。 珍视时间,合理利用时间,投入到更为有益于自己长期目标和生活愿景的事中,并在长期跋涉与前行中,利用起花费诸多时间与金钱所学来的技能,打造一个更能积极应对的自己。
    2014-08-27 10:54:16 2人喜欢 回应

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