TTsidaopu对《亲密关系》的笔记(1)

总结了一下第四章“内省”

“我们与生俱来的两种经验是罪恶感和空洞”——保罗.萨特
第一节：既然要爱，就要爱ta的全部
第二节：自我放逐是最使人衰弱的偏差行为
第三节：穿墙而过——被墙困住的生活
第四节：受害者的监牢（墙的别称）
“看到的每件事都是内心世界的投射”
“每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分百地负责”
“自由来自问题而非答案”
第五节：左右为难
第六节：对家庭死忠
“因爱结合的家庭是没有家族牵系的，因为所有的牵系都是一种束缚。”
“为了保住自己的地位，我们会努力的依照代代相传的标准模式来塑造自己，然而这种塑造的过程是出于对归属感的需求，所以它会掩盖我们灵魂的真正目的，并埋没我们的天赋。”
“受到天赋影响，是你会感受到很深的喜悦或目的从你的行为中散发出来。”
“如果你选择职业的动机只是为了归属感，而不是由于真正的兴趣，那么你在工作中得到的可能会是非常世俗的体验。”
“我们都在找出口，并且抵抗着想要放弃自己，放弃生命的诱惑，有一天我的孩子也会遇到难以克服的问题，也会想要放弃，但是如果我能让他们了解一个人永远不必放弃生命呢。 ”
第七节：牺牲（赎罪）
“如果你的动机是为了爱，或为了了解爱，就只会注重付出的过程，并且了解只有在真心付出的时候，才会用开放的心去接受。”
“只要你有意愿，有决心，就能摆脱牺牲者。”
第八节：亲密关系的律动就像钟摆
第九节：依附——束缚之索
第十节：魔镜，魔镜
第十一节：对性的罪恶感
第十二节：竞争
第十三节：死神的毒针
“有很多事值得人为它而死，但爱是唯一值得让人为它而活的事。”
第十四节：以怀疑为手段的阴谋
怀疑的本质：
1怀疑的心里一直存在你的心中
2.在你面临一个重大的转折点时怀疑的声音会变得更强大
3.怀疑的心理会把你过去的创伤投射至你的未来
4.怀疑的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，它会让你无法了解真正的自己
5.怀疑的声音会用实际的事物来造成你的恐惧心理
6.所有的怀疑都是对自己的怀疑7.对自己的怀疑就像胶水让你对你的家庭始终的观念黏的紧紧的
8.如果你像怀疑的声音屈服，就表示你不再相信生命
9.怀疑的心理，会支持不足的想法，让你认为自己没有价值，所以你认为自己不被爱所以就不可能成功
10.如果怀疑的心理能让爱整合在一起，它就能变为明辨的态度。
亲密关系：通往灵魂的桥梁
7.6
[加]克里斯多福•孟 / 2015 / 湖南文艺出版社
亲密关系
7.9
[加] 克里斯多福·孟 / 2011 / 山西经济出版社