Jim Moriarty对《阿斯伯格综合征完全指南》的笔记(48)

Jim Moriarty
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读过 阿斯伯格综合征完全指南

  • 第135页
    总而言之,阿斯伯格综合征个体很难理解与情感相关的线索,就像有一个孩子在妈妈哭泣时问她:“为什么你的眼睛会下雨?”同样,他们也困惑于如何回应这些情感线索,比如,某个孩子看到妹妹从秋千上掉下来,当妹妹哭着跑过来的时候,他问妈妈:“我脸上到底应当做出什么表情?”那些最终能够发展出情感解读能力的阿斯伯格综合征个体,也可能因为担心做出错误的回应而没有信心付诸行动,因此,他们平复情绪的方法相当有限。
    虽然可以通过观察和推理分析判断出对方的行动代表了什么情感,可是如果让自己选择一个相对正确的表情来回应是一件极难的事,这种事只能靠长期的积累和训练以达到演员的专业程度,问题似乎才可能解决
    2016-04-19 00:16:52 回应
  • 第136页
    普通人不时也会出现轻微的焦虑症状,但是许多阿斯伯格综合征儿童和成人大部分时间都处在焦虑状态中,或对某一特殊事件感到焦虑。…… 焦虑的状态会影响一个人的思考,因此,我们要想办法降低焦虑程度。当我们心情放松时,身体也会柔软灵活;当我们焦虑时,肌肉会收紧变得僵硬。同理,思考和解决问题的能力也会受焦虑影响。…… 不幸的是,阿斯伯格综合征对易焦虑情景的逃避,会被他人视为具有控制或对抗外界的人格特征。其实孩子只是藉由发脾气、情绪恐吓、固执反抗以及不顺从等举动来回避那些让他们感到焦虑的场合。他们还会通过退缩到独处世界中,或专注于自己的特殊兴趣来逃避焦虑场景。一般而言,阿斯伯格综合征最大的焦虑感来自社交场合,独处可以让他们避免犯下社交错误,受到别人的羞辱或欺负。特殊兴趣能让他们全神贯注而且乐在其中,焦虑也就不会侵入他的大脑。医护工作者还必须注意一点,使用不良药物(比如饮酒或大麻)也是一种降低焦虑感的方法。…… 阿斯伯格综合征儿童和成人最常出现的焦虑障碍类型包括:强迫症、创伤后应激障碍、厌学症、选择性缄默症和社交焦虑障碍。
    当焦虑降临时是无法逃避的
    2016-04-19 00:32:38 回应
  • 第144页
    对阿斯伯格综合征人士来说,一个微小件引起的愤怒情绪,其快速发作程度和强度往往非常强烈。…… 在生气的时候,阿斯伯格综合征个体没有办法依靠自己的智力与年龄相符的控制能力来平复情绪,或者考虑用愤怒之外的方法处理当时的情景,而往往表现出明显没有经过仔细思考的瞬间身体反应。…… 愤怒的情绪也可能出现在其他情绪的背景之中。我注意到阿斯伯格综合征个体容易将悲伤的情绪表现为愤怒。……还有一种将愤怒和抑郁情绪混淆的现象,卢克。杰克逊的一段话可以印证:“我生气时,总是叫着要杀掉自己。” 活动中有位成员提到悲伤时会对那些“想要让他高兴起来的人感到气愤”。对他来说,安慰的话语和动作并不能平复情绪,反而会造成更加愤怒和攻击的反应。有位女孩提道,“痛哭对我没有帮助,所以我就会开始生气,扔东西。”对她来说,眼泪显然并不是发泄情绪的渠道。虽然对他们来说,身体反抗或破坏性动作的确能够平复悲伤情绪,不过其他人通常会干涉这种攻击的行为。
    不是所有特定的表现都代表了同一种情感的表达,有些表达方式是很奇怪的,对普通人来说如此,对阿斯伯格综合征来说也如此。了解更多才不会产生由误解导致二次伤害
    2016-04-19 00:58:32 回应
  • 第148页
    我曾与一个阿斯伯格综合征孩子讨论哪些策略可以帮他避免陷入盛怒情绪。我问他:“妈妈的拥抱是否能让你感觉好一点?”他坚决回答说:“不!这会让我更发疯。”这是很有用的信息。身体接触,特别是试图对身体进行约束,可能会提高阿斯伯格综合征个体的愤怒情绪和能量。有时就连问他们一句“怎么啦”都可能激化事态,因为在经历严重的情绪痛苦时,他们的陈述能力显著降低,试图与他们对话会给他们带来更多的挫折感。 当阿斯伯格综合征儿童和成人盛怒时,我建议不必询问生气的原因,而是使用温和及肯定的语气,把重点放在分散注意力或更有建设性的释放情绪能量的方案上,包括建议他们投入特殊兴趣活动,因为这能让他们全神贯注并得到很大乐趣,愤怒情绪自然被排除了;独处也可以让情绪慢慢稳定下来;或者为他们安排耗费体力的活动,比如长跑,来消耗破坏性的能量。
    重点就是别理他们,千万别招惹,哪怕一个眼神也不行,关心什么的只会火上浇油,这时候就要把他们当空气,这才是正确的表达关心和安慰的方式。
    如果喜欢长跑那再好不过,有乐趣,可独处,消耗负能量,一举三得
    2016-04-19 01:09:08 1人喜欢 回应
  • 第149页
    在表达爱的感受时,阿斯伯格综合征个体可能会喜欢简短而低调的表达方式,当他们体验到更高或超过预期的爱意表达时会变得困惑或感到负荷过度。不过,相反的情景也会出现,一些阿斯伯格综合征儿童和成人渴求频繁的爱抚(有时为了得到安全感),而且爱意的表达接近别人无法承受的地步。他们表达爱的方式往往不是通过丰富的情感词汇,也与年龄不相符,有些人的表达甚至很过火。
    不是感受不到爱和不会爱,而是不会表达爱
    2016-04-19 19:26:21 回应
  • 第166页
    我观察到,阿斯伯格综合征个体投入特殊兴趣的动机强度和时间,与压力、焦虑感和情绪激动的强度成正比。个人体验到的忧虑、困惑和不安感越强烈,特殊兴趣就会越突出地呈现在他们的脑海中,甚至主宰其日常生活。如果阿斯伯格综合征儿童和成从得到放松和快乐的方法有限,他们的情绪平复工具箱中只有少数几样工具,那么当压力很大的时候,寻求放松或快乐的方法就可能变成一种强迫行为,就像强迫症。如果特殊兴趣成为放松或逃避的唯一办法,他们就难以抗拒这个特殊兴趣的吸引。如果制止他们没完没了地使用这一强大的情绪平复方案,反而可能制造更大的压力。
    强迫症至少比崩溃要好
    特殊兴趣不仅是他的快乐来源,也能够让他全身心投入,从而避免负面想法的侵入。
    重点就是如果不干这些重复的事,就会不停地去想那些负能量的信息
    2016-04-19 21:19:23 回应
  • 第176页
    阿斯伯格综合征个体和物品的附属关系非常紧密,一旦某样东西不见了,他们就会变得苦恼异常,一旦找到则会无比开心。他们对物品的附属感和感情,有时甚至超过对自己家人的感情。一些探讨心理理论能力的研究文献证实,阿斯伯格综合征儿童难以了解和回应别人的想法和感受,社会和人际交往常令他们感到困惑,而他们发现物品和机械更容易了解,这些东西比人类更可靠,既不会改变内心想法,也不会分心不理他或情绪化。
    如果东西丢了,那就是今生今世再也无法重逢的分别,还有什么比这个更令人伤心?如果能够找回来,自然是今生今世最令人欣慰的相遇,一想到以后还能在一起一辈子直到它坏掉我死去,就不能不让人开心
    2016-04-19 21:39:52 回应
  • 第189页
    对某些阿斯伯格综合征青少年和成人来说,寻找生活中的模式和法则,不仅包括迷恋科学法则,也包括法律规则,最后甚至成为法律专业人士。此外,也包括宗教法规,进而对圣经和基本教义产生兴趣。这个特质有助于他们接近有共同信念的同伴团体,以及融入具有相同价值观的社区。不过我们必须留意,由于社交能力的缺陷,阿斯伯格综合征个体也可能不知不觉地被拉入某些偏激的组织,特别是当他们对政治有特殊兴趣的时候,因为他们的表达能力和行为表现具有非黑即白的鲜明特征,通常会带来偏激的观点。
    试图寻找世界的规律,最后自己创造了一套规律
    2016-04-19 22:11:58 回应
  • 第191页
    特殊兴趣也有助于建立阿斯伯格综合征成人的个人认同感。在和他们交谈时,阿斯伯格综合征成人总是习惯介绍自己的兴趣,而不是个性。收集物品的兴趣可以同时带来安全感和认同感,虽然有时他们也会发展出一些新的兴趣,不过,如果有人这样建议:“过去被你当作宝贝的收藏品,现在太占地方了,根本是一堆垃圾,还不如扔了算了”,他们肯定不会同意,因为这些收藏品代表了他的自我认同感和个人历史记忆,建议他处理掉这些物品就好比剁掉他的手指一样。
    断舍离是极难的甚至是反人类的
    2016-04-19 22:17:29 回应
  • 第210页
    与阿斯伯格综合征个体交谈的过程中可能出现沟通突然卡壳的时候。他会突然陷入沉思,考虑自己该说些什么,或者努力保证自己能集中注意力,而且避免注视对方的面孔。这种暂时打断对话的姿态和缺乏目光注视的现象,可能让交谈对方感到非常困惑,他们本来预期能得到即时的反应,现在却不知道是否应该打断他的沉思,重新开始两人的对话。一般在这种情况下我会耐心等待,因为我知道某些成人不喜欢被别人打断,他们一旦被打断,就得从头开始再思考一遍。 虽然有些阿斯伯格综合征人士不喜欢被别人打断,他们自己却总是打岔或是抢别人的话。 在对话当中,阿斯伯格综合征个体还会频繁地改变话题,他们不会察觉到对方可能看不出不同主题之间的逻辑关联。这种对话方式或独白缺乏结构,容易被认为是缺乏连贯性,或是与周围环境无关的一连串个人思考和经验的表达。 某些阿斯伯格综合征儿童和成人还有一个语言特征,就是喜欢大声说出自己的想法,评论自己的行为,或者不需要听众单纯地自言自语。 我注意到,某些阿斯伯格综合征成人陷入沉思时,他们的嘴唇还在不停地动,就好像这个人的大脑和嘴巴无法脱钩一样。
    因为无法控制别人,所以只能把更多的关注力放到自己身上,包括不想被人打断,重复演练过的内容,以至于忽略了别人正在与自己交谈这一现实
    2016-04-20 23:23:13 3人喜欢 回应

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