步履不停对《认知觉醒》的笔记(1)

第一章 大脑——一切问题的起源/ 3

我们可以把大脑看作一个公司。本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，但他们都没什么文化，也没什么事业心，只在乎眼前的舒适与安逸，而理智脑则是这个公司的经理，他富有远见且身居高位，但因为太年轻，所以没有威信，做出的决策经常被两位老员工藐视。这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈，比如：明知道读书重要，转身却掏出了手机；明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……