water读过的书/4.成长(18)

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  • Pamela Druckerman / Penguin Press / 2012-2-7 / GBP 20.43
    标签: 3.个人修养 4.成长
    limits & self control
  •    2016-10-09
    Ed Catmull / Random House / 2014-4-8 / GBP 20.88
    标签: 人 2.个人体验 4.成长 ✚ 5.创造
    Catmull三观正到爆!果然是看科幻长大的。如何管理创意团队?put people first. getting the right people and the right chemistry is more important than getting the right idea. 什么是right chemistry?candor、信任、学习、互助、进化。
  •    2017-07-26
    J. D. Salinger / Little, Brown and Company / 1991-5-1 / USD 8.00
    标签: 4.成长
    忧伤的年轻人需要caretaker + role model, 来找到真实的自我、学会把“知”转化为“行”。franny所谓的treasure都是出水痘的过程,量变引起质变,欲望被满足了才会消散,而使wisdom显露出来。追求treasure也是追求wisdom的一部分。
  • Marshall B. Rosenberg / Puddledancer Press / 2003-9-1 / USD 19.95
    标签: 4.成长 3.个人修养
    喜欢书里大量的例子。观察、感受、需要、请求。think in terms of unmet needs, instead of judgements. 练习区分语言/意识和实际需求,练习用语言准确表达实际需求。
  • Gary D. Chapman / Northfield Publishing / 1997-6-1 / USD 14.99
    标签: 3.个人修养 4.成长
    To prevent passive aggressive behaviors, let children express anger verbally instead of bottling up. 只规范行为不规范情绪思想。
  •    2016-12-09
    Alison Gopnik / Farrar, Straus and Giroux / 2009-8-4 / USD 25.00
    标签: 思 4.成长
    婴儿大脑如r&d, 全部的任务是创新,自然不专注、低效。第五章解释了《狩猎》里失真的证词。baby对自己的意识健忘,suggestible, 是因为大量学习causal maps时刻在更新 (multiple paradigm shifts) ,过期的信息来源很快被丢弃。而前额皮层发育成熟后(可能直到二十多岁)人变专注,不再轻易改变belief, 清晰的自传体记忆防备suggestibility. truth, imagination (counterfactuals和事实同等重要), and love, 很多深刻的哲学问题解答在孩子,而哲学直到最近才开始研究他们。
  •    2016-12-30
    Charles Duhigg / Random House / 2012-2-28 / GBP 17.88
    标签: 思 2.个人体验 4.成长 3.个人修养
    养成好习惯把头脑从过多的分析中解放出来,也免去由此而起的心理问题。 人的需求不变但行为可变。same cue, same reward, new routine. 用好习惯代替坏习惯,来满足同样的需求。(非暴力运动用爱的习惯代替恨。)记录行为有助促成好习惯,掌控感使人更有意志力。意志力一旦在某方面得到加强(如运动和理财),会延伸到方方面面。对很多人来说,运动是引发广泛变化的keystone habit. 组织文化也由keystone habit发展而来。 习惯是正反馈循环,习惯就是造势。有信仰支撑的习惯更坚定,信仰来自人与人之间的互相信任。
  • Jeanette Winterson / Jonathan Cape / 2011-10-27 / GBP 14.99
    标签: 4.成长
    The wider we read, the freer we become, collapsing the space between fact and fiction, as the energy of art is not time-bound.
  •    2017-02-08
    孙瑞雪 / 中国妇女出版社 / 2013-4 / 38.00元
    标签: 4.成长 3.个人修养
    陪同孩子快乐地走过眼下这步,而不是为未来去打造一个人,这是爱。越建立有效依赖越独立自主。 建立基本规则,不是儿童遵守,而是成人尤为要遵守的规则,才能把权威变成规则,达到关系的和谐。有序、整洁、规则,在秩序的环境里长大,就有了安全感和尊严,也会信任社会和他人。 把孩子自身和做的事区别对待。 专注和充分工作是度过敏感期的前提。爱和自由的环境里,专注的品质会自然形成。 父母要有承担危险和生活压力的心理力量,别把这压力过早压在孩子身上。 学习的本质不是记忆,感性先于理性,概念要通过感觉去理解,用话语教孩子是不对甚至危险的。若语言、行为、思维分裂,能量会被分散,当它们合一,人会稳定而有力量。放松、专注的状态下,内在感觉与外在现实结合,就是心有灵犀一点通,这种机会越多,心智发展越快,创造力越强
  •    2016-12-23
    [美] 布鲁斯·D·佩里 / 曾早垒 / 重庆大学出版社 / 2012-1 / 27.00元
    标签: 思 4.成长 3.个人修养
    不可掌控的压力造成创伤,使人长期处于应激状态(如心跳过速),和出现游离反应。需要将失控无助的体验转化为某种可预见、有规律、可以掌控的场景。因为混乱无序的信号导致无力感,而适量、可预期的刺激会导致接纳,并使压力应对系统更强壮。 大脑发展需要模式化、重复的体验,来建立身体节奏。真正的治疗是在健康的关系中自然生成的:安稳的环境,持续的关系、肢体爱抚,一个重视人际、充满关爱和活力的社会网络。时间和耐心。
  • [荷] 伊基•弗洛伊德 / 蔺秀云 / 漓江出版社 / 2014-4 / 35.00
    标签: 2.个人体验 4.成长
    母亲未意识到的问题很容易传递给女儿,这时父亲的角色就很必要。 共生幻觉。 对治疗师的移情。 创伤与幻想。 躯体化。
  •    2018-11-19
    [奥] 里尔克 / 冯至 / 雅众文化/云南人民出版社 / 2015-12 / 29.00元
    标签: 4.成长 5.创造
  •    2016-09-29
    [美]托马斯·库恩 / 金吾伦 / 北京大学出版社 / 2012-11 / 29.00元
    标签: 思 1.行业、宏观 4.成长
    更换工具是种浪费,只有不得已时才会这么做,危机的意义就在于:指出更换工具的时机已到。革命是世界观的改变,革命前后的沟通必然是不可通约的。在新范式早期阶段就选择它的人,是基于对未来前景的信念。理论作为范式被接受,是因为比竞争对手能①更成功地解决②实践者团体所认识到是③最重要的问题(使老范式陷入危机的问题),但它不需要解释所有事实。它吸引一批坚定的拥护者,使他们脱离其它竞争模式,同时足以为一批实践者留下有待解决的细致问题,即高度确定性的常规科学。
  •    2017-04-28
    罗兰•米勒 (Rowland Miller) / 王伟平 / 人民邮电出版社 / 2011-1-1 / 68.00元
    标签: 3.个人修养 4.成长
    角色
  • c.s霍尔 / 冯川 / 三联书店 / 1987 / 1.15元
    标签: 2.个人体验 4.成长
    象征。因果论 vs 目的论。
  •    2017-02-13
    玛丽亚·蒙台梭利 / 成墨初 / 黑龙江教育出版社 / 2013-10-1 / 24.8元
    标签: 4.成长
    儿童涵盖了人类研究的所有难点。人类进步并不是发现什么东西,而是对经常忽视的问题又有了认识。 身心统一才是正常,只要孩子们的内心世界受到压抑,世界就永远是不协调的。成长需要合适的环境,平和的教育者,以及能引发兴趣的教具。长时间处于自我防御状态会阻碍成长。 一旦孩子发现让他们感兴趣的事物,会慢慢改变他的不稳定性,学会聚精会神。孩子不是为利益或需要关注才进行工作的,他们耗费时间精力去工作,去完善自己的能力,因为这是成长的内在要求。 不要把任性与敏感期混为一谈。能使自己陷入沉思,长时间对一件事物进行思考,是自控意志的体现。他们把好奇心放在学习上时不会再关注别的事情,每次从专注中醒来,感觉不到疲惫,反而像刚睡好似的,精力充沛,获得极大满足。 心理健康,身体机能也会良好。 (贴地软床。运动。)
  •    2019-08-20
    马里奥·亚考毕 / 刘建新 / 广东教育出版社 / 2007-10 / 12.00元
    标签: 2.个人体验 4.成长
    心理分析的一个重要目的是不断地收回投射,而把移情转化成“我与你”的关系
  •    2019-09-20
    [美] 克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯 / 严冬冬 / 吉林文史出版社 / 2011-6 / 39.80元
    标签: 4.成长 5.创造
    从古老的故事里汲取滋养和智慧,clarissa和joseph campbell一挂的。这本关于启蒙、直觉、创造和周期,需要启蒙想创作的姑娘们,干了这鸡汤!

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