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恋爱是一门以情感为核心的复杂学问，一门高深的生命科学。引自 前言恋爱是人生的必修课，并且补课成本昂贵，不及格者必受伤害。引自 前言
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依恋理论：母婴分离会对婴幼儿的心理影响；玛丽·艾斯沃斯（Mary Ainsworth）实验研究一岁婴儿对母亲的依恋的安全性；问卷测量情侣关系中的依恋类型。
A（回避型20%）：与伴侣亲密令我感到有些不舒服；我发现自己难以完全信任他/她、难以让自己依赖他/她。当伴侣与我太亲密时，我会感到紧张与不舒服。
B（安全型60%）：我发现与伴侣亲密并不难，并能安心地依赖于伴侣，也让伴侣依赖我。我不担心被伴侣抛弃，也不担心伴侣与我关系太亲密。
C（矛盾型20%）：我发现伴侣不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不是真爱我或并不想与我在一起。我想与伴侣非常亲密，而这有时会吓跑对方。引自 第 1 章艾斯沃斯：你的恋爱中藏着你的童年依恋//13
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爱情三元论：罗伯特·斯腾伯格（Robert Sternberg）。
亲密：心灵的伴侣。
激情：生理冲动。恋爱初期的过度占有。
承诺：“我因你是谁而爱你，不因你的行为和我的感觉而爱你。”
亲密=喜欢式爱情（liking）：友谊可能发展成爱情，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
激情=迷恋式爱情（infatuated love）：强烈的吸引力，但了解不多，也没有想过将来。例：初恋、一见钟情。
承诺=空洞式爱情（empty love）：纯粹地为了结婚的爱情。例：形婚、搭伙过日子。
亲密+激情=浪漫式爱情（romantic love）：崇尚过程而不在乎结果。例：跟着感觉走、及时行乐。
亲密+承诺=伴侣式爱情（companionate love）：平淡如水的婚姻。例：七年之痒。
激情+承诺=愚蠢式爱情（fatuous love）：不经思考的冲动行为。例：一见钟情的闪婚。
亲密+激情+承诺=完美爱情（consummate love）：“恋爱的宇宙”里真正的恋爱人更是凤毛麟角。
无爱（nonlove）：连友谊都丢了。引自 第 2 章斯腾伯格：爱情包括亲密、激情、承诺三种元素//19
2022-02-28 13:12:52
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恋爱过程
来电期：男性先有好感才愿意沟通。女性先沟通才有好感。
动摇期：男性动摇的原因很多。女性因为男性在动摇。
正式交往期：男性需要被理解。女性需要被爱（安全感）。
亲密期：男性需要心理和性的满足。女性需要感性上的满足。
订婚期：男性视婚姻为接受义务。女性视婚姻为让予权利（担心永远有多远）。引自 第 11 章两性在恋爱中的不同表现//89
