S对《给心理治疗师的礼物》的笔记(6)

死亡，孤独，生命的意义和自由

Learn to live well is to learn to die Well.

自我知道 他人知道 1公开

自我知道 他人不知 2秘密

自我不知 他人知道 3盲点

自我不知 他人不知 4无意识

我没有必要去做很多事情，我没有必要灌输给他成长的欲望，灌输给他们自我实现个体所具有的种种特点，比如好奇心，意志力，对生活的热情关怀，忠诚，我要做的是确定障碍并移除障碍，剩下的工作他在自身自我实现力量的推动下，会自然而然的完整。

我没有必要教会他如何去寻找，去给予，去珍惜去爱，我也不知道怎么做才能教会这些东西。

通常治疗时会深入探查交往的情境，并试图帮助病人理解他在交往中的角色，寻找可能的其他行为选择探寻无意识的动机，猜测另一个人的动机，寻找相似的模式即病人在过去所创造出来的相似情景。

通过使用「部分」增加对反馈的接受度

现在能让我和你的那部分说话吗？

人类似乎是一种追求意义的生物，但是不幸我们被抛入一个没有内在意义的世界，我们重要的任务就是发明一种足以支持我们生命的意义，并且以一种狡猾的方式否认我们自己的这种创造，这样我们能够得到结论，说意义就在那里等着我们。

即使99%发生的坏事情都是其他人的错，我想看看另外的1%属于你自己责任的那部分，即使你能做的10分有限，我们也需要看一看你的角色，因为这才是能够给予最大帮助的地方。