四平对《心灵能量》的笔记(1)

四平
四平 (此生可是无仙骨,石火光中闹不休)

读过 心灵能量

心灵能量
  • 书名: 心灵能量
  • 作者: 唐略
  • 页数: 224
  • 出版社: 云南人民出版社
  • 出版年: 2012-2
  • 全书

    我只有一个,一个人的快乐是非常有限的。别人,有千千万万个,别人的快乐加起来则是无际无边的。我如果能够跟着所有人的快乐而快乐,那我们整天不就快乐似神仙了吗?

    分享别人的快乐,会让别人对我们产生极大的好感,也会让别人更加快乐。我们每天这么快乐,肯定会人见人爱,没有了嫉妒心的折磨,心情轻松了,快乐和善念足以让人身体气机通畅,肺的那些毛病,就早没影儿了!

    你尖酸刻薄地说了人,当时很舒服,但也无法完全舒服,过了不久你又难受了,又憋气了,又得尖刻了,不然,又会觉得肚子里有股气憋得慌。人在这种状态下,对肺的伤害是非常大的。肺主一身之气,一憋气可不就伤了肺了吗?

    大家想想,一个人偷东西的时候,他浑身的气能通畅吗?即使能通畅,也是邪气、阴气通畅,正气、阳气被压抑了。肺主一身之气,当然是要主阳气和正气,现在阳气和正气不畅,人身上能爽快吗?阳气憋住了,烦恼就来了,恼人的机会也就多了,肺于是就伤了。戒盗会去除很多烦恼,可以使人光明磊落、气机畅达,这是可以肯定的。去掉一分烦恼就去掉一分病气,或者说去掉一分致病因素;多一分光明磊落,就多一分抗病能力。

    一结婚就不顾弟弟妹妹了,赶紧分家,和老婆孩子过小日子去了,这种男人的格局就太小了。可偏偏有很多女人希望男人如此。试想,一个能善待弟弟妹妹地男人,难道还不能善待自己的妻儿?一个顾大家的男人,难道不能顾小家?如果一个男人的人生格局仅仅局限于一个小家,那么,我们很难指望他的人生和事业能发展到多高层次。

    我的那些在医院工作的朋友总会感叹:医院就是地狱啊!扒皮、抽筋、剖腹、截肢、割喉……哪个不是鲜血淋淋?这不就像地狱里的酷刑吗?怎么拿到人间来了?那些放疗、化疗、血液透析,给人带来的痛苦和恐惧,跟地狱有什么区别呢?如果我们想想这些病是从哪里来的,自己往日的嗔怒肯定是原因之一。从嗔心到地狱,其实不用等到死后、来生,在今生今世就会有活生生的地狱来折磨你!

    那些得了肝系统疾病的人,要想断绝怒气,尤其需要戒杀。要培养对一切生命的敬畏和怜悯,绝对不能杀害他们。

    有人总认为认错是对自己不利的。其实不然,我们总会鄙视那些为自己掩饰错误的人,而不会瞧不起主动认错的人,甚至还会佩服他们认错的勇气。当我们掩饰自己错误的时候,心里是压抑、自卑和猥琐的,而当我们主动认错的时候,心里的那种坦荡,那种正义感,会让我们浑身通泰,感觉整个人都高了一截。所认的错误越大,认错的态度越真诚,这种感觉越强烈。单凭这种感觉,就可以补肾啦。

    在病中如果能明白一切疾病都是心病,都是由我们的禀性引起的,病痛是身体对我们的警告,疾病的过程就是我们身体的正气抗邪的过程,可以消除我们的“业障”,塑造一个新的完美的自我,明白了这些道理,能不快乐吗?

    合乎天道的喜才是真正的、长久的、不动转的喜。它是我们心灵的本真状态,这时无论你怎么喜,都是不会伤心的。基于物质欲望的喜是短暂的、易逝的喜,“喜伤心”,其实是被欲望给伤了。

    如果心不明,昏庸麻木,不管什么邪气进来,它都感觉不到,更谈不上采取什么措施来抗邪了。不知不觉中,邪气越积越多,损伤也由量变趋于质变,最后,大病爆发,一切无可挽回。我们经常见到有人从来不患病,患了病查出来便是某某癌的晚期,这都是心主不明的缘故。也正是因为这样,人们在烦恼多或者工作忙的时候,心忙于应付烦恼或工作去了,把抵抗外邪这个工作给忽略了,而烦恼过后,心休息下来了,才意识到邪气的入侵,赶紧抵抗,于是人体出现了疾病反应。这并不是坏事情,这说明我们的君主之官还是比较英明的。怕就怕它无论什么时候都对病邪浑然不觉。

    如何才能做到心如明镜?一句话,心不外求则明。心本来就安静、圆融,对外界没有什么贪求。只有当它被身体的嗜欲驾驭了以后,才会考虑去外界索取某些东西来满足自己的贪求,心向外求,随物而动,是最容易累的。你的阳火性格就会越来越少,阴火性格就会越来越多,心遭受的懵逼就会越来越多。

    信心,是做任何事情的基础,有信心才有激情,有力量,有恒心。没有信心,心存疑虑,不但什么事情都干不好,反倒会给自己做事增加心理压力。治病也是如此。无论什么样的治疗,你对它满怀信心,充满希望,病都会好得快,否则,病就会恶化得更厉害。

    不怨人,是一切美德的根本,也是健康的保证。中医里面,有补土派,遇到大病慢性病,他先健脾开胃,等到你能吃了,元气有了保障,不愁病治不好。其实,我们只要做到不怨人,就等于拥有了一位补土派良医了。

    我凭什么相信一切?凭什么不怨人?答案很简单:凭因果。

    什么是养生?养生是为了提高整个生命的质量,而不单是为了身体健康地活着。真正的养生,要做到性子好、命运好、身体好,相得益彰,缺一不可。再回过头来看看我们接触到的“养生之道”,无非是让人们吃点什么、喝点什么,以及补充点什么“人体必需的物质”;或是让人做点什么运动,强健一下筋骨;再不就是练个什么功法……其实这些都只是针对身体而言的,在心里状态正常的情况下,这些“养生之道”都是有效的,可一旦心态有问题,性子不好,就不灵了。管你什么食疗、药补,身体不能吸收;管你怎么练功、练气,身体不能接受。其实,现代人并不缺乏营养,也不缺乏运动,他们最欠缺的是心理的健康。所以,养生从养心开始,对于现代人而言极为重要。

    专注,也是用来熄灭思绪和烦恼的方法之一。一个人专注在一件事情上,就会熄灭其他的念头。当然,前提是,值得我们专注的这件事必须与自己的贪欲无关的,最好是正义的、有意义的事情。否则,如果专注于自己的贪欲,不仅不能熄灭思绪和烦恼,反而会使人进一步陷入更大的烦恼和病痛之中。

    扶阳,也不是扶一个人的阳,而是要扶一个社会的阳。我们看,我们现在接触到的网站或报纸、文学或学术,是在扶阳呢,还是在存阴呢?网站上铺天盖地的都是负面新闻、琐细猥亵的小道消息,文学和学术中的怨毒、猥琐心态,都是在存阴,一个社会,这样的东西多了,人哪里还有什么斗志。阴郁只能越来越浓重,人们的心只能越来越散乱,社会人心中的正气也只能越来越稀薄。我们这个年代,人们的心理疾病多,生理上疾病也多,与这些也有关系啊。(《心灵能量》)

    2017-08-02 11:29:30 2人喜欢 回应

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