成功,动机与目标 (14) 更多

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    第13章 给予适当的反馈 (当表现不尽如人意时、当表现尽如人意时) ☆说实话。不能因为顾及对方的感受而回避实话。告诉别人“不是你的错”或者“你已经努力了”也许能让他们好过些,但同时会使他们觉得束手无策、...
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    第12章 打得了持久战(目标类型、总结失败原因类型与坚持不懈的关系,懂得何时放手) ☆你坚韧吗?愿意为目标长期投入、在困难面前也不退缩的人比没有坚韧精神的人更易成功。☆坚韧起来。你可以通过选择合适的目标...
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    第11章 聪明地乐观着 ☆适度乐观是有益的。乐观精神能带来很多好处,它能增强动力,帮助你更好地对目标做出优先选择,也能让你处变不惊。 ☆有时乐观是危险的。乐观也能让你付出惨痛的代价对后果考虑不周,准备不充分...
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    第10章 顾此失彼的自制力 ☆不进则退。你的“自制肌”与身体肌肉一样,得不到锻炼就会逐渐萎缩。当你常常得当地运用它,使它得到锻炼,它就会茁壮成长,并帮助你实现目标。 ☆启动自制力。为了锻炼自制力,你可以接受...
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    第9章 如果XX就XX计划的力量 (不要把目标当行动、计划要具体、建立执行意图、建立速成习惯、利用大脑潜意识) ☆制订计划。我们在为目标打拼的途中遇到的很多问题都能被简单的“如果…就……”计划解决。不论你...
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    第8章 行动之前的准备(把握当下、保住目标、看清进展、利用大脑潜意识、监管不足、监管不当) ☆行动最重要。大多数时候我们都知道达标需要做什么,但就是无法付诸行动。聚焦于行动是成功的要素。 ☆抓住当下。我...
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    第7章 帮助他人实现目标(直接方式、运用暗示、画在此请框定、目标感染) ☆使目标个人化。当你无法避免地需要指派任务时,试着给他人提供尽可能多的达标方式的选择。拥有个人选择的感受很能带给人动力。另外,参与...
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    第6章 实现目标需要思维转换(小菜一碟、需要兴奋剂、前路坎坷、无法抗拒诱惑、昨天就该做完了、追求完美、需要灵光乍现、欣赏沿途风景、得到真正的快乐时) 请记住,尽可能地根据你正在着手的具体事宜决定相应的...
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    第5章 不闪光的金子(三种基本需求- 自主感、胜任力、关联感,如何制造自主感受、把强制目标转化为个人目标) ☆人类的三种基本需求。不是所有目标都能带来长久的快乐和幸福,不论你是否能实现它。那些能满足人类...
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    第4章 被爱与安全(进取型- 成就希望获取-风险偏好,防御型- 安全保障避免损失- 保守偏好;目标与策略相匹配;用“进取”方式逼近目标,聚焦于能带给你的收获,一旦达到目标,再用“防御”方式进行维持,免得前功尽弃...
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    第3章 让目标带来正能量(进步目标和表现目标、视情况而定目标类型、享受过程、不同目标带来的不同情绪和不同的反应) ☆“表现”还是“进步”?这一章里我们讲了为证明自已而树立的目标(“表现”)与意在进步的目...
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    第2章 你还能变聪明吗(信念造就成就、实体论和渐进论、自动导航模式、触发点、潜意识) ☆懂得什么影响你。如果你想做出更好的目标选择,懂得是什么在暗中影响着你做这样或那样的选择,这样会对你有益。跟自己摊...
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    第1章 “做到最好不够”好(别用“做到最好”、抽象的远期的为什么方式、具体的近期的是什么方式、对成功乐观、对轻易成功乐观、动力期望值理论- 期望可能性 +价值关键性) ☆目标具体化。树立目标时,越具体越好...
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    本书精华摘要 C6、九种场景和使用类型 1)觉得小菜一碟时/ 事情容易:表现型(绩效目标不复杂时更有动力)➕进取型(侧重收益,加快动作越过细节,看重速度,乐观) 2)需要抗拒诱惑:为什么方式(大局)➕防...

跃迁 (5)

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    无解的轮回问题。第一序改变,是状态改变,系统内改变,只改变体验;第二序改变,是模式改变,是对于系统的改变,能改变结果。第二序改变,就是破局的关键。 所有的系统都是由元素、关系和功能三部分组成,元素之...
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    在知识爆炸的年代,最好的方式是辨别1234手信息,走向知识的源头,并与那些人站在一起,总有一天你也会成为创造知识的人。 11234手知识解决了读什么的问题,接下来谈谈如何读,我把这套读书方法叫做功利读书法。...
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    研究调查了一百多个老师,综合出五项核心技能,每个好老师都有这五项能力,专业知识、课程设计、呈现能力、个人魅力、积极心态。 我发现了一个有趣的现象,同样的训练课程中,有一群人的成长速度远远超过了其他人...
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    今天大部分关于个人成长生涯发展和人生设计的理论,都源自心理学教育学。这些学科主要是从个体出发,希望个人通过整合学习获得幸福感和成就感,追求一种内在的丰盛。 而很多人期待的提升竞争力,发挥优势,快速增...

思考的技术 (1)

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    还在消化中,后面几章没有看完。 那么,以执行力为大前提的“能够解决问题的逻辑思考法”又是什么呢?对于这一点,分析数据后所整理出来的资料,只不过是假设。但是大部分企业经营者或工商业者,就把...

金字塔原理 (3)

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    第 3 篇 解决问题的逻辑 由世界上存在的某一特定情境导致的某一特定结果,我称之为非期望结果(R1)。 问题是指你不喜欢某一结果(比如销售下降),想得到其他结果(比如销售增长),我把其称为期望结果(R2)...
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    第 2 篇 思考的逻辑 第七章 概括分组思想 人们通常都不愿意费这个脑筋,而是用一些我称之为"缺乏思想"的句子应付了事。例如: ★ 该公司应当确立三个目标。 ★ 该公司存在...
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    第 1 篇 写作的逻辑 第一章 为什么选择金字塔结构 这种逻辑模式必定是金字塔结构,因为只有金字塔结构才能够满足大脑的以下要求: ★ 仅记忆 7 个以内的思想或概念; ★ 找出其逻辑关系...

决策的艺术 (1)

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    (暂停) 权衡 在无法实现所有目标的情况下如何做出艰难的妥协 进行到现在,你已经将方案的结果进行了比较,你可能已经排除了一些不好的选择,剩下的方案看上去各有所长:方案A可能在某些方面优于B,但在某...
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