小羊皮在读的书/意志力(1)

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  • 自控力 : 斯坦福大学最受欢迎心理学课程

    [美] 凯利·麦格尼格尔 / 王岑卉 / 文化发展出版社(原印刷工业出版社) / 2012-8 / 39.80元
    2012-07-25 在读 标签: 意志力 自控力

    这本书来源于斯坦福大学最受欢迎课之一“意志力科学”。 这门课程汇集了心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的理论,告诉人们如何改变旧习惯、培养健康新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。 这门课程告诉人们,为何会在诱惑面前屈服,以及怎样才能抵抗诱惑。

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