《最好的医生是自己》试读：中年健康，十大问题

经济发展了，钱多了，生活水平提高了，为什么有些人死得更快了？为什么慢性病更多了，发病年龄更早了，控制率很低而并发症很高？ 英年早逝谁之过，中年人的健康到底怎么了？ 寿命不短，质量不高 最近调查显示，中国人寿命不短，可质量不高。 世界卫生组织公布了191个国家的排行榜，我们中国人的平均寿命是71.8岁，已接近发达国家的水平，但要以“健康寿命”来衡量，则与许多先进国家仍有较大的差距。我们的健康寿命才62.3岁，在世界排名第81位，而排第1位的日本人，健康寿命是74.5岁。也就是说，我们的健康寿命比日本人要少10岁！ 什么叫健康寿命？假如一个人的健康转折点在40岁，40岁以前很健康，40岁以后开始得大病，他的健康寿命就是40岁，他可能会活到60岁，但在健康寿命之后经常受罪，而且要花巨额的医药费。但假如一个人活到100岁仍然很健康，无疾而终，他的健康寿命就是100岁。 中国人有个观念，叫“好死不如赖活着”。就是活着是活着，癌症也算活着，植物人也算活着，但生命质量极差，这不是我们所要的。 我们医院有一名患者，4年植物人，花了150多万元。最后死的时候是皮包骨头，浑身褥疮。遗体告别时，美容师给他做整容，把脸上凹的地方贴上蜡，让它凸出来，最后，眉毛是假的，鼻子是假的。到遗体告别时，大家都看不出他是谁了。 还有一位患者，住院每天花费3000多元钱，前前后后花了50多万元，最后还是死了。50万元对他来说倒是小事，但是14个人照顾他一个人，为什么呢？他一进重症监护室，就有6个护士在左右护理着；他家里人觉得6个护士照顾不放心，又雇了3个保姆，加上2个女儿轮流值班，11个；老伴天天到，12个；住院医生管着他，13个；科主任查房，14 个！14个人照顾他一个人，半年花了50万也没能活过来。 一个人活到100岁还不够，还要健康才有意义，不然活着就是受罪。没有了健康，一切的幸福生活都将不存在。