《表演练声课》试读:推荐序

1995年,我考入长影译制厂配音培训班的时候,本意是想通过学习配音,来应对艺术类高校的播音专业考试,结果就此一头扎进了对白录音棚,生根发芽,难以自拔。 二十多年来,我经历了配音行业从默默无闻到广为人知,从单纯地以译制片、国产剧配音项目为主到动画片、游戏、有声读物等新兴项目四面开花的全过程。今天,曾经被定义为幕后工作者的配音演员也有机会转型为可以走上台前的声音偶像,甚至整个中国的表演艺术领域都在呼唤“重新认识和重视声音表演”。 在我身边,越来越多的朋友意识到了声音表达的重要性,希望可以提升自身的语言表达状态,也有很多年轻人选择投身于配音行业。但令人遗憾的是,他们中的大多数,对“说话”这个看似简单的技能认识不足,所参与的训练也算不上得法。他们或是认为只要有名师点拨一二,就可以快速纠正诸如声音沙哑、底气不足、普通话不标准、气息不稳、语流不畅等问题;或是认为只要拥有浑厚(亦或清丽)的音色就拥有了声音领域的绝对魅力(类似于“只要颜值高,演技不重要”);或是认为声音表演的最高境界,仅仅取决于对每一个字词的唇齿雕琢,而将其与内心的感受、身体的感知割裂开来。如此种种,不胜枚举。值此时机,后浪出版公司选择译介这本系统讲解天然嗓音训练法的著作无疑是雪中送炭,无论是声音爱好者还是相关从业者都可以从中有所收获。 如它的名字一样,这本书讨论的是如何让紧绷或懈怠着的人们释放天然嗓音,获得嗓音自由,进而获得表达的自由、身体的自由、心灵的自由、生命的自由。作者所践行的方法是通过对身体潜能的发掘,以及对意念、思维意识层面的调动,来达到全身心浸入的状态,进而去进行声音表演。 以我浅见,配音的学习——或者说语言的修炼,正如书中观点,是需要调动一个人“身心灵”所有元素的一致,是“身语意”通透如一的。声音表演者需要调动肌肉的能力、知觉的能力、意识的能力、情绪的能力、欲望的能力、记忆的能力等等来达成自己的创作,但若它们彼此之间失去内在的联结,结果将是平庸和乏味的。我们看过太多的专业发声训练书籍都将相关知识分门别类逐一论述,造成了彼此孤立,也许今天从这本书起,可以开始一种新的尝试——不割裂、不忽视参与发声的任何一方“原力”,平静地、平等地观察它们,合理地协调和运用它们,使之能为我们的创作服务,为我们的心服务。 令我印象深刻的是,书中曾多次提到一个“穴位”:“这几乎就是一种睡姿——用它来享受平和宁静的氛围,想象你有婴儿般浑圆的肚子,与天然呼吸冲动中心一起来玩游戏。这一回,要体会气息在肚脐正中间后面一个小小的‘穴位’里进进出出。”“要求你想象呼吸从骶骨处进行,或肚脐后面,或骶骨和耻骨之间一个小小的‘穴位’里。” 我猜作者指的就是“丹田”吧。还记得中国的武术大家和梨园前辈们一直在提示我们“气沉丹田”吗?作者有练习太极拳的经验,不知这样的观念是否受了东方文化的影响,但有一点是肯定的,在身心灵领域的探索上,不同文化背景下的诸多发现与收获其实是互通的。这是知识,更是智慧,也是人类共有的财富。 本书的初版发行于1976年,正好是我出生的年份。然而书中的一些理念即使今日读来,也毫无过时之感,比如书中对于元音的探讨:“从声带的角度来看,元音的塑型是深深植根于无意识的神经系统中的。”“练习元音的基础,主要就是如前面详述的释放过程——解放整体的嗓音、改进其机能并加强其敏感度,是指能够反应特定的思维意图。”“探知不同的元音声响在感觉上和身体内会激发出怎样的不同效果。”在我以往的经验中,很多字词可能因其本身具有的意象而被赋予了相应的感情色彩,也可能是生活中的某一时刻、某一事件、某一对象、某一情绪凝缩在一个简单的字词当中,使其对于声音表演者有了“个别的”特殊意义。但是单单把一个元音拿出来做“感觉上和身体上”的探讨,确实让我如同打开了新世界的大门。以前我常常告诫自己的学生,在回听自己的录音时不要拘泥于台词的文本,有时候甚至要放弃对文本的辩听能力,像是面对一种陌生的语言一样去校验台词语意背后的情绪和行动线,也常常强调哪怕是一声呼气也可以是带有情绪色彩的。但这都是基于字、词、句、气息的基础之上,没有细究到“元音”的层面。依照作者的方法,声音表演者可以与每一个“元音”都成为朋友,在未来面对任何文本的时候无论“身体”还是“感觉”都具有亲切之感,“和每一棵树握手,和每一株草耳鬓厮磨”,这返璞归真的方式我也准备亲身实践一下。 当然,释放天然嗓音,不仅仅会让我这样的嗓音工作者受益,对于任何人来说,“把话说好”都是一种助力。一个人的声音表达在某种程度上可以折射出其知识储备、价值判断、社会身份和生活态度。好好说话,就是在如实地关照自我,如实地表达自我,做到声如其人,言行如一。将人格的魅力与语言的魅力统一起来,树立自己可信的形象,才能算是真正地活出自己。声音练习的一个重要环节,不是由嘴完成的,而是由耳朵完成。 聆听,是表达必不可少的前提。在日常生活中,我们要了解一个人,通常都要察言观色。如前所述,“言者心之声”,一个人的脾气秉性、人生遭遇皆在言语中,你有意愿听,才能听得到。学习用声音表达,即学习聆听,学习关心他人。 正确的用声与健康的身体之间存在良性“互动”。在嗓音的练习当中,我们觉知自己的身体,热爱自己的身体,以呼吸和情绪共鸣自己的身体,在收紧与放空之间获得一种内在的平衡。在本书的嗓音练习中,经常要求借“意象”进行冥想、呼吸,这类似于道家的吐纳、佛家的打坐参禅、瑜伽的调心调息,对身体是大有裨益的。另外,有人说,管理好自己的情绪,是一个人最好的修养。如果你在表达过程中能合理掌握音量、音调和节奏,说明你已经找到了调节自己身体情绪的使用说明书。 释放天然嗓音,是人类二次成长中的一种回归与迈进,是认识自我、解放自我的绝佳途径。扮演他人,本质其实是在寻找自我。不论你是否从事声音表演工作,哪怕你只是扮演自己,台词上也不能减分吧? 姜广涛 2018 年5 月于北京

>表演练声课

表演练声课
作者: [英] 克里斯廷·林克莱特(Kristin Linklater) 著, [荷] 安德烈·斯洛布(Andre Slob) 绘
副标题: 释放天然嗓音(增订版)
原作名: Freeing the Natural Voice:Imagery and Art in the Practice of Voice and Language(revised&expanded)
isbn: 7514220011
书名: 表演练声课
页数: 416
译者: 彭莉佳
定价: 68.00元
出版社: 后浪丨文化发展出版社
出版年: 2018-8
装帧: 平装