一定要一个标题？

2-3个小时翻完，有一种 “听君一席话 胜读十年书“ 的观感，对于当下心理状态的我，还是有很多帮助。当然，就像短评里其他人说的那样，作者并没有给出问题具体的解决方法，这一方面，我的看法是，作者意图可能更像一个有点唠叨的长辈，拉着你的手，和你聊一聊，至于你能听见去多少，还有你后续会怎么做，应该还是靠你自己。”不识本心，学法无益“，作者大概想和读者一起做的是“识本心”，至于“法”那是各人自己的事情了。