别人家孩子玩出了专注力，你家却在瞎玩？专家：孩子这样玩最有效

去年美国儿科协会发表了一篇文章，文章说明了孩子玩耍的重要性，并建议儿科医生提倡和鼓励积极玩耍，避免和减少被动玩耍，强调真实玩具的重要性，诸如木块、布娃娃这样的玩具，可以发挥孩子的想象力。

德国著名教育家福禄贝尔也说：“游戏就是儿童成长的全过程“。

会玩的孩子，未来才有竞争力，会玩的孩子，才有旺盛的生命力。

但为什么同样是玩，别人家孩子玩出了专注力、创造力、想象力，而你家孩子却一直在瞎玩？

自然教育之父约瑟夫·克奈尔在最新力作《深度自然游戏》一书里告诉了我们答案：深度游戏才能更好激发孩子的想象力创造力，提升孩子的专注力。

约瑟夫·克奈尔（Joseph Bharat Cornell）是当代著名自然教育家、作家，全球共享自然协会创办人。他独创的心流学习法”，和蒙台梭利、加德纳、杜威和皮亚杰等人的理论一起，并称为世界五大学习理论。

《深度自然游戏》浓缩了约瑟夫·克奈尔40年的自然活动经验，在书里他告诉大家深度游戏与一般游戏的不同，深度游戏的好处，并分享了促进深度游戏的5种方法，有理论有方法，供我们更好学习使用。

深度游戏与一般游戏的不同

深度游戏与一般游戏的关键区别在于专注度。

深度游戏需要孩子高度集中注意力，引导孩子通过感知力进行体验式学习，让他们领悟到“天地与我共生，万物与我合二为一”，从而呵护孩子与生俱来的好奇心与学习力。

深度游戏通过“心流学习法”的体验式学习，一步步提升孩子的专注力，让孩子完全沉浸在游戏中，收获生命的能量。

深度游戏可以激活孩子的全部身心，让他们的听觉嗅觉触觉更加敏锐，保持大脑的活力，身体的动力。

深度游戏的好处

1、提升专注力

约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里说：“深度游戏对游戏对象会倾注更强的注意力”。

因而孩子进行深度游戏时，需要调动全部感官，才能更好感知身体的能量。而调动全部感官，需要孩子高度关注，全心投入。

当孩子全心投入游戏时，不再是被动的运用智力和知识，而是调动了全部的感知力、洞察力。孩子投入全部热情和动力去玩游戏，提升的不仅是专注力，还有洞察力、生命力。

并且孩子在进行深度游戏时，因为注意力高度集中，所以会激活大脑多个感觉和认知中心，从而刺激大脑不断生长出新的脑神经元，让大脑更加灵活自如。

比如约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里分享的“邂逅一棵树”游戏。蒙上孩子眼睛，因为看不见，所以他们需要集中精神，需要调动所有感官去寻找一棵特殊的树。

当孩子高度专注寻找到一棵树后，即使相隔数月，也能凭感觉再次找到那棵特殊的树。

通过这样的游戏，孩子的专注力将会大大提升。

2、激发想象力

瑞典儿科研究院发现，那些缺乏想象力的小孩在面临不愉快的、有损尊严的或受到威胁的情况下，会因为缺乏能力而想不到其他替代方法，只能躁动攻击。与之相反，想象力强的小孩总是能创造出其他可替代的回应方法，因而更少的诉诸暴力。

孩子进行一般游戏时，往往会被束缚在一定规则中，很难激发想象力。但是深度游戏鼓励发散思维，鼓励孩子跳出游戏的固定框框，按照自己内心的规则玩耍。

深度游戏需要忘我，忘却时间，与玩耍对象亲密的合二为一，这就需要调动孩子的想象力。

比如孩子喜欢玩的“扮演游戏”，他想扮演“奥特曼”，就需要先观察奥特曼的动作形态，然后才能更好去模仿。模仿时，也要忘记自我，把自己当做奥特曼，与心目中的奥特曼形象合二为一，再加上自己的无限想象，才能扮演好奥特曼。

深度游戏需要孩子和玩耍对象亲密融合，所以能最大程度激发孩子的想象力。

3、释放创造力

美国教育家Ken Robinson曾发布过一组数据：3、4岁时，大部分小朋友的创造力达到了天才级，到了小学阶段，只剩下1/3的小朋友还拥有天才级的创造力，到了青春期，仅剩下1/5……随着这些孩子年龄渐长，创造力最终所剩无几。

创造力是孩子天生的能力，父母要做的就是释放孩子的创造力。而释放孩子创造力最好的办法就是深度游戏。

约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里说：“玩耍是直觉的和创造性的，当游戏者进入充满创造性的心流状态时，新的发明或发现往往会不期而至。”

诺贝尔物理学奖得主理查·费曼就是以玩乐的方式工作，在玩中学，把学习当做玩耍，才保持了对物理的极大兴趣。

当我们逼迫孩子去学习时，孩子往往会厌烦，但当我们激发了孩子的内在动力，让他们为满足内在需求去学习时，不用奖励，不用逼迫，孩子也能很快进入学习状态。

深度游戏充满了冒险和想象，会释放孩子天生创造力，引领孩子迸发灵感，享受学习乐趣。

促进深度游戏的5种方法

深度游戏好处如此多，那么如何带孩子进行深度游戏呢？

约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里分享了5种方法：

1、 与他人一起玩耍

与他人一起玩耍可以培养孩子的集体感，凝聚力，并且能让孩子学会更好协调合作。

比如带孩子去游乐场玩，让他自主决定玩什么，和谁玩，让他决定玩耍的节奏，没有暴力冲突时，让他自己处理人际矛盾。

和他人一起玩耍时，孩子会把个人问题抛诸脑后，更多思考如何配合协作。

2、 运动起来，挑战自我

约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里说：“过度思考是游戏精神的最大敌人。”

所以尽可能让孩子动起来，当他们开始运动时，思绪就不会无意识游离，而是聚精会神调动全身感官，投入运动。

3、 创造新鲜感和临场感

现代孩子活动空间有限，尤其是上了幼儿园，每天两点一线的生活，让他们很难有新鲜感。

因而父母要学着用游戏创造出新鲜感，比如约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里提到的“微观之旅”游戏，让孩子在常走的路上进行迷你“徒步旅行”，或趴或蹲，拿着放大镜观察脚下微小而又奇妙的每一样事物。

在这样的游戏中，孩子全身心投入，调动全身感官，去发现被忽视的每一处美好。

约瑟夫·克奈尔还建议，孩子可以通过学习新技能，比如跳舞、唱歌，来唤醒强烈的临场感和新鲜感。

4、 把游戏聚焦在当下切实的体验上

很多父母都有这样的体验：孩子参加某个比赛，越是关注排名分数，他就越紧张，越发挥不好。一旦放松，开始关注当下的真实体验，反而能超常发挥。

这就是约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》里说的：“游戏需要浸润时间，注意力越集中，专注的强度越大，游戏者就越能收获更丰富的游戏体验和学习效果。”

因而无论游戏还是比赛，父母要教孩子不要过于关注未来的事情，立足当下，专注眼前，就能做好自己。

5、 培养生机活力

当孩子全神贯注，注意力集中到某点时，很容易打破心中壁垒，实现内心自由。

而内心自由的人，才可能拥有最好的创造力和生命活力。

约瑟夫·克奈尔在《深度自然游戏》一书的最后分享了四个深度自然游戏：照相机游戏、声音地图、与自然谈心、藏头诗，并且标明了玩法，父母可以和孩子，也可以召集其他家庭的父母和孩子，一起来玩这些游戏。

龙应台说：“玩是天地间学问的根本。”

但很多父母都不会玩，所以更不知道如何带孩子更有效玩，于是让孩子玩电子产品，玩制作精美的玩具。

但其实玩很简单，一片叶子一棵树都能让孩子沉浸其中，感受到乐趣。

约瑟夫·克奈尔的《深度自然游戏》一书，就是教父母如何用最简单最真实的玩具，带孩子玩深度游戏，玩出专注力、想象力、创造力。