强有力的自我。

这是一本以情结为名的书，但我想他远不止如此，情结只是一个入口。尤其是写的如此清晰，读起来真是让人愉悦。当然，太愉悦可能意味着我没有深入理解…（人生好难啊哈哈）

我不想说情结，却想聊一聊自我。前几天上瑜伽公开课，一个很帅的瑜伽老师说，太内向的人不适宜从冥想开始，容易走火入魔。

无论荣格还是弗洛伊德都很重视无意识，尤其荣格相信无意识是创造的来源，当我们大谈无意识的时候，要知道，没有强而有力的自我，深入无意识是一件很危险的事情。就像你去寻找恶龙守护的宝藏，不管你是靠蛮力还是智取，首先，你需要有一个自我，这个自我稳定且有一定能力，如果看到恶龙的你已经晕了，还谈什么宝藏呢。

自我喜欢稳定，但是太稳定会无聊、僵化，就像生活需要一定的刺激。情结时而妩媚时而幼稚时而刻薄，跑来扰动我们的心，这是一场“对决”，太过脆弱的自我必然面临被吞没的危险。

自我来自于哪呢，我想并不是那些高大上的事，可能只是那些小事，生活的事，你经历的那些鸡毛蒜皮。比如饿时吃饭，困时睡觉，不过说实话，我觉得这些鸡毛蒜皮的小事，不要太难。