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有如树的生命元素藏在种子里,人的生命元素藏在灵魂里。
我想这句话是本书的最中心点,瑜伽的练习与修炼就是为了找寻灵魂,保持觉醒我们做一件事情,不是为了给别人看,可能我们学习瑜伽会是为了美丽的身材,为了健康的身体,但真正重要的是通过学习瑜伽去发现,感悟灵性,最深层的自我,其他的都是附带的结果,而不是目的。
1.其实很多事情都是这样,往往我们通过努力做好一件事情,带来的效益往往不止一种。