10分钟学会子弹笔记
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一句话简评:子弹笔记的特点,是给笔记分类并简化。
记录子弹笔记的原则:
1.带着意向/目的去记录(有规划)
2.用未来的视角记录(以后要看得懂)
3.及时反思、深度回顾(联合运用每日记录-月度记录-未来记录)
子弹笔记方法介绍:
主要流程分三阶段:
写思想清单→分类任务、规划、记录(建集子)→记录子弹笔记(分类)。
具体操作:
一、写思想清单。正在做的,应该做的,想要做的;并对每个事项进行评估(随时提醒自己以终为始)

二、分类任务单、日记本、规划薄。
实际在运用中体现为建立四个集子:索引/目录、未来记录、月度记录、每日记录

三、开始记录子弹笔记
在上述的集子里(每日记录、月度记录)添加子弹
子弹概念解读(前面的标记是子弹笔记的符号):
任务子弹:· 需要做的事情
事件子弹:#经历
笔记子弹:-不想遗忘的信息/灵感/Mark
进一步加深了解:
1-子弹概念扩展:
任务子弹 ·
· 任务:需要采取行动的事项
*完成的任务
>迁移的任务(推迟)
<提前的任务
事件子弹 #
1.记录为主 真实信息 不带偏见
2.想添加细节可在下方添加子弹笔记(-)
笔记子弹 -
事实、主意、想法、评论
是想要记住,但又无需或无法即刻采取行动的信息
*备注:
可考虑自定义一些符号,比如:
优先符号:¥
适用于任务子弹
灵感符号:!
适用于重要的想法

2-集子概念扩展:
索引:既能提高后续检索效率,也能回顾历史。子弹笔记要求用纸质笔记本并且在给每页笔记写下页码,是记录完笔记后再添加到索引上,所以索引页可以准确地展示你的时间与精力用在哪里。
月度记录:两页,左边时间/日历页,右边任务页(后续在时间上补充事件,即可生成时间轴)。
每日记录:日期+子弹笔记+页码。
个性化集子:目标/难题/任务。
未来记录:用于记录本月以外的事件,可以理解为年度的规划薄吧。

3-任务迁移概念扩展:
-任务迁移的意义:
1.再次评估任务-以终为始
2.目标是用更少的事情完成更多的工作-统筹安排优化
-任务迁移的方法:
定期审视自己的任务(比如月底)-二次评估任务的意义(重要紧急四象限)-重新安排任务-迁移至未来记录或个性化子集或删除任务
鸡汤部分:
-带着意向性去生活。关注当下最重要的事情才能过得更有意向性。
-摆脱对自我提升的执着。
-情绪是来来往往的,快乐也只是一种情绪。
-成就能够滋养你。
-新年一定要用新的笔记本。
-注意小的改善/从小任务开始/循序渐进。
-在不该做的事上保持高效徒劳无益。
-忙碌并不意味着高产。
-遇到的事和做出的回应需要区分开。
-认识一个真相:谁都不知道什么才能让自己快乐-高估某种未来情绪的持续时间和强度。Eg:"等我们抵达终点线时,我们完全已经是另一个人了。"
-思想实验:为未来的自己写讣告。1.幻想年轻时的AB选择:A.人迹更多的路,B.人迹更少的路,想象路上的风景。2.想象对应AB道路,两份不同的讣告。3.通读讣告,提醒自己:试图摆脱什么,试图拥有什么。(以终为始。)
*额外补充:
-打标签的习惯,对笔记和事件进行标签分类,方便事后检索。