接受自己的不完美

如果宇宙中当真有个星球叫“焦虑星球”，上面生活的每个人都很焦虑，他们每天从清晨起床就开始担忧，焦虑生活焦虑工作焦虑健康焦虑世界和平，焦虑家庭焦虑睡眠焦虑社交，请问这个星球会变成什么样子？会不会有天因为焦虑过度而自爆？

但这些焦虑，即便在地球上却是真实存在的，也真实发生在每个人的身上，也许不是全部，但或多或少我们都被焦虑包围甚至占领。焦虑的多了，人就会生病，比如作者患上严重的抑郁症，甚至会在购物中心或者接女儿的路上几乎昏倒，失去意识。焦虑严重的时候，会影响人的健康和生命。

工作有毒，知识有毒，新闻有毒，于是你绝望，失眠，恐惧，觉得生活了然无趣，找不到存在的意义。我也曾耿耿于怀人活着的意义究竟是什么？直到我某天突然想通：正是因为不知道，所以才要寻找。那一刻我豁然开朗，何必纠结于没有答案的问题？不如抓紧完成眼下能做的更有意义。

人为什么会焦虑？我认为主要有两点，一是太过于追求完美，不能接受自己在工作生活中的失误，第二是因为太容易受到外界信息的感染和污染，比如新闻，比如互联网，总是为自己生活以外的世界担忧着。

作者很好地用自己献身说法，解决焦虑的办法无外乎就是那么几点，但最最重要的是，我认为：你得学会接受自己的不完美，接受这个世界也并不是那么完美，我们都有瑕疵，这个世界也是，你应当学会正视自己并没有这么好这个事实，并且学会调剂，学会面对，当你对自己的要求放低，学会偷懒的时候，焦虑自然也会随之减轻甚至消失。