觉得原书讲述十分繁琐，但是这几句总结还是很不错。

①在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划；
②让自己始终在做某些事情，即使最终未必成功；
③克服自己逃避的欲望，尤其是在处理一件A-1任务的时候；
④始终对自己充满信心，即使有过无数此失败；
⑤每天都向着自己的人生目标前进一步；
⑥克服恐惧心理，无论这种恐惧是真实的还是现象中的；
⑦克制自己的冲动，不要去做那些简单但并不重要的工作。