V-fit 欧洲品牌 家居健身器材精品-划船器、举重床、椭圆车、健身车
一、 图片写真
二、 产品说明:
Frame Combination 38mm & 33mm Square Tubular Steel Main Frame
Frame Support Black Coloured Rubber / Plastic Frame End Caps
Frame Finish Chip Resistant, Black Hammertone Epoxy Powder Coated
Seats and Backrest Cloth Backed, Deep Padded Vinyl Covered Seat & Backrest with Screen Printed V-fit Logo
Backrest Incline Positions Flat and Three Incline Angles
Grips and Rollers Black Coloured Expanded Foam Grips and Leg Rollers
Resistance System Free Weight System. (Weights NOT Included)
Maximum Weight Loading • Barbell Stands 120kg.
• Squat Rack 100kg.
• Lat Attachment 40kg,
• Leg Ext’n and
• Pec Dec 25kg.
Exercise Stations • Bench Press - All Versions
• Leg Extension - Locking, 3 Position Height Adjustment - All Versions
• Pec Dec - Removable - LF Version and Above
• Walk-In Squat Rack - 4 Position Height Adjustment - LFS Version and Above
• Preacher Pad - 3 Position Height Adjustment - LFSPT Version Only
• Lat Tower - 2 Position Height Adjustment (Front & Back Lat Pulldowns) - LFSPT Version Only
• Crunches / Sit-ups - All Versions
Assembled Dimension • L 160cm x W 107cm x H 105cm x Wt 20.2kg
Packed Dimensions • L 108cm x W 46cm x H 12.5cm x Wt 21.7kg
V-fit 05LF Bench and Fly.
• Combination 38mm and 33mm square tubular steel frames.
• Chip resistant, black hammerstone epoxy powder coated frame finish.
• Cloth backed, deep padded vinyl covered seat and backrest with screen printed V-fit logo.
• Flat and 3 backrest incline angles.
• Expanded foam grips and leg rollers.
• Maximum weight loadings - barbell stands 120kg.
• Leg extension 35kg.
• Pec arms 20kg (each).
• Exercise stations: bench press, leg extension, 3 position height adjustment and crunches / sit-ups and pec dec.
• Assembled size (H)105, (W)107, (L)160cm x Wt 20.2kg - LF Version.
Packed flat for home assembly.
三、 品牌:
四、 链接:
http://www.simplyfitnessequipment.co.uk/Benches/V-fit-05LF-Folding-Series-Weight-Training-Benches
五、 在线客服:
1. QQ:441378014、QQ:644591079、QQ群号码:1573527
2. MSN:ceclia@msn.com、snower831225@163.com
3. skype:yzf1507
4. 公司地址:闵行区梅富路38号12幢2楼(莘庄地铁站南广场,乘坐725路,梅富路下车)
5. 电话:021-34088297、传真:021-34083297
6. 在上海的朋友均可上门自取货
7. http://shop34125831.taobao.com/
一、 产品写真:
1. 品牌:V-fit
2. 规格型号:V-fit 05LF Bench and Fly
3. 原料组成:38方管
4. 机型名称:可折叠式举重床
5. 产品颜色:烤漆:黑锤纹
6. 外箱尺寸:1095*445*100MM
7. 产品尺寸:L 160cm x W 107cm x H 105cm
8. NW:20KGS
9. GW:21KGS
10. 适用范围:身高2M人士以内使用为洽
11. 售后服务:3个月
12. 包装情况:纸箱
13. 货运方式:货运、快递
二、 产品功能:
1. 锻炼胸部、腿部肌肉。
2. 具有卧举、踢腿、扩胸等功能;
3. 可折叠;
4. 背垫可调高低;
5. 可锻炼胸部、腰部、腹部、腿部及臂部各肌群。
6. 多角度可调节,集腿部和胸部多种功能于一体,国际流行款式。
三、 产品作用:
1. 杠铃平卧推举——胸大肌
2. 杠铃上斜卧推——胸大肌上部
3. 平板飞鸟——----胸大肌下部
4. 坐姿杠铃推举——三角肌、斜方肌
5. 坐姿腿部上勾——腿部各部肌肉
6. 坐姿双臂后拉——背阔肌
7. 平板仰卧起坐——腹直肌
8. 平板可以调节高度
四、 训练教材:
1. 杠铃仰卧推举
A. 重点锻炼部位:胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为锻炼上身最好的动作。
B. 开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。
C. 动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部(大约接近乳头线上方)。然后向上推起至开设位置,重复坐。
D. 训练要点:不要把背和臀部拱起或憋气,这样会使肌肉失去控制,是危险的。
2. 上斜杠铃卧推
A. 重点锻炼部位:胸大肌上部,其次是三角肌前束和肱三头肌。
B. 开始位置:仰卧在上斜角度为35-45度的卧推凳上。
C. 动作过程:两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部。放下至胸部上方(接近锁骨处)时吸气。当横杠一接触胸部时,即做上推动作,上推时呼气。
D. 训练要点:一般都采用较宽的握距,横杠放下在锁骨处,这种方法使胸部肌肉更用得上力。
3. 杠铃俯立划船
A. 重点锻炼部位:主要是锻炼上背部最大的肌肉群-背阔肌,其次是斜方肌、冈下肌、挺直脊柱、三角肌后束、肱二头肌和前臂部有效。
B. 开始位置:两脚开立同肩宽,上体前曲与地面平行,两膝稍驱使下背肌群没有拉紧感。两手掌心向内,间距同肩宽,两臂下垂伸直持铃
C. 动作过程:使两上臂移向两侧,横杠贴身提起,直到横杠接触上腹部然后慢慢放下还原,重复做。
D. 训练要点:大多数运动员在练这一动作时,采用较宽的握距,这就使不同部位的肌群受到刺激。在提铃时,应感到运用背部肌群的收缩力,而不是只是把重量向上提而已
4. 站姿负重俯身弯起
A. 重点锻炼部位:主要健美骶棘肌等要部肌群。
B. 开始位置:两脚持铃置于颈后肩上,挺胸、收腹、紧腰,两手必须托牢杠铃,全身直立。
C. 动作过程:吸气,上体向前满满弯下,至腰背部与地面平行为止,这时臀部应向后移,使身体重心处于脚跟后方,稍停3-4秒。再以腰背肌肉的力量,挺身起立还原,还原后再自然呼吸。重复练习。
D. 训练要点:在动作过程中,腰背部必须始终挺直,不准松腰含胸弓背;上体前屈时,尽量慢些,切忌突然快速屈体,防止腰背部肌肉拉伤。
5. 杠铃弯举
A. 重点锻炼部位:主要是肱二头肌,其次是前臂肌。
B. 开始位置:自然站立,掌心向前,两手间距与肩同宽,在整个动作过程中,两上臂始终贴于体侧,杠铃下垂在腿前。
C. 动作过程:以肘关节为支点,前臂由腿前向上成半圆状弯起至肩前。然后,慢慢地循原路放下至腿前。
D. 训练要点:当杠铃弯起时,上臂不准移动,在举杠铃的同时,使躯干稍微向后仰起会、更有效些。弯起至完全收缩后,杠铃再循原路放下。放下动作要慢些,当杠铃放下还原时,前臂要下垂伸直。每次试举必须做到完全伸展和彻底收缩。
6. 窄握推举
A. 重点锻炼部位:胸大肌的内侧部位,三角肌前束和肱三头肌。
B. 开始位置:俯卧在长凳上,两脚平踏在地上,以维持身体平衡。两手握住横杠中间,间距4-6英寸,两臂伸直持铃支撑在两肩上方。
C. 动作过程:两臂慢慢弯屈落下至横杠触及胸部。然后向上推起至开始位置,重复练习。
D. 训练要点:宽握卧推主要是锻炼胸大肌,由内侧向外侧发展。
7. 坐姿斜托双臂反握弯举
A. 重点锻炼部位:主要健美肱二头肌等屈肘肌群
B. 开始位置:身体骑坐在固定的凳上,上体稍前倾,两臂伸直搁在斜板上,使腋窝卡在斜板的上沿,拳心向前,两手反握哑铃与肩同宽。
C. 动作过程:吸气,两臂以肘关节为轴用力弯举举至铃$&*近锁骨,稍停2-3秒,然后呼气,两臂放松还原,重复练习。
D. 训练要点:屈臂上举时上臂保持不动,伸臂时要缓慢且充分伸直。做此动作时因受斜板的限制,不可能借用身体其它部位的力量,所以对肱二头肌的训练效果显著。但对于初练健美的人,开始不宜做此动作,达到初级锻炼水平或具有初级训练水平的人可做此练习。
五、 顾客手册:
1. 声明:本店网下批发,因此所售商品会出现售完或短时断货等情况,请您在确认是否有货在拍商品,以免造成不必要的耽搁和误会。
2. 质保:大型健身器械均保修一年,正常使用情况下,出现损坏情况的,请拍好器械损伤部份的照片,我们会尽快发送所需配件。哑铃、小器械和拳击用品请于收货时确认,如有质量问题,请于收货两天内联系我们,并拍好损坏照片发给我,我们会尽快处理。
3. 退换:买家签收物品时请一定检查物品是否完好,如发现物品有损可拒签。一旦签收,由快递、邮局或物流等运输部门发生的物品损伤问题,我司概不负责退换。
六、 温馨提示:
1. 建议你使用支付宝,这样你更放心!
2. 如果你觉得还是银行汇款方便,请询问银行卡号!
七、 物流资费:
1. 上海快递送货35元,崇明岛除外;
2. 江苏浙江快递40元,部分中转地区另议;
3. 其它省市、地区通过物流或货运配货50元-200元。
八、 在线客服:
1. QQ:441378014、QQ:644591079、QQ群号码:1573527
2. MSN:ceclia@msn.com、snower831225@163.com
3. skype:yzf1507
4. 公司地址:闵行区梅富路38号12幢2楼(莘庄地铁站南广场,乘坐725路,梅富路下车)
5. 电话:021-34088297、传真:021-34083297
6. 在上海的朋友均可上门自取货
7. http://shop34125831.taobao.com/
二、 产品说明:
Frame Combination 38mm & 33mm Square Tubular Steel Main Frame
Frame Support Black Coloured Rubber / Plastic Frame End Caps
Frame Finish Chip Resistant, Black Hammertone Epoxy Powder Coated
Seats and Backrest Cloth Backed, Deep Padded Vinyl Covered Seat & Backrest with Screen Printed V-fit Logo
Backrest Incline Positions Flat and Three Incline Angles
Grips and Rollers Black Coloured Expanded Foam Grips and Leg Rollers
Resistance System Free Weight System. (Weights NOT Included)
Maximum Weight Loading • Barbell Stands 120kg.
• Squat Rack 100kg.
• Lat Attachment 40kg,
• Leg Ext’n and
• Pec Dec 25kg.
Exercise Stations • Bench Press - All Versions
• Leg Extension - Locking, 3 Position Height Adjustment - All Versions
• Pec Dec - Removable - LF Version and Above
• Walk-In Squat Rack - 4 Position Height Adjustment - LFS Version and Above
• Preacher Pad - 3 Position Height Adjustment - LFSPT Version Only
• Lat Tower - 2 Position Height Adjustment (Front & Back Lat Pulldowns) - LFSPT Version Only
• Crunches / Sit-ups - All Versions
Assembled Dimension • L 160cm x W 107cm x H 105cm x Wt 20.2kg
Packed Dimensions • L 108cm x W 46cm x H 12.5cm x Wt 21.7kg
V-fit 05LF Bench and Fly.
• Combination 38mm and 33mm square tubular steel frames.
• Chip resistant, black hammerstone epoxy powder coated frame finish.
• Cloth backed, deep padded vinyl covered seat and backrest with screen printed V-fit logo.
• Flat and 3 backrest incline angles.
• Expanded foam grips and leg rollers.
• Maximum weight loadings - barbell stands 120kg.
• Leg extension 35kg.
• Pec arms 20kg (each).
• Exercise stations: bench press, leg extension, 3 position height adjustment and crunches / sit-ups and pec dec.
• Assembled size (H)105, (W)107, (L)160cm x Wt 20.2kg - LF Version.
Packed flat for home assembly.
三、 品牌:
四、 链接:
http://www.simplyfitnessequipment.co.uk/Benches/V-fit-05LF-Folding-Series-Weight-Training-Benches
五、 在线客服:
1. QQ:441378014、QQ:644591079、QQ群号码:1573527
2. MSN:ceclia@msn.com、snower831225@163.com
3. skype:yzf1507
4. 公司地址:闵行区梅富路38号12幢2楼(莘庄地铁站南广场,乘坐725路,梅富路下车)
5. 电话:021-34088297、传真:021-34083297
6. 在上海的朋友均可上门自取货
7. http://shop34125831.taobao.com/
一、 产品写真:
1. 品牌:V-fit
2. 规格型号:V-fit 05LF Bench and Fly
3. 原料组成:38方管
4. 机型名称:可折叠式举重床
5. 产品颜色:烤漆:黑锤纹
6. 外箱尺寸:1095*445*100MM
7. 产品尺寸:L 160cm x W 107cm x H 105cm
8. NW:20KGS
9. GW:21KGS
10. 适用范围:身高2M人士以内使用为洽
11. 售后服务:3个月
12. 包装情况:纸箱
13. 货运方式:货运、快递
二、 产品功能:
1. 锻炼胸部、腿部肌肉。
2. 具有卧举、踢腿、扩胸等功能;
3. 可折叠;
4. 背垫可调高低;
5. 可锻炼胸部、腰部、腹部、腿部及臂部各肌群。
6. 多角度可调节,集腿部和胸部多种功能于一体,国际流行款式。
三、 产品作用:
1. 杠铃平卧推举——胸大肌
2. 杠铃上斜卧推——胸大肌上部
3. 平板飞鸟——----胸大肌下部
4. 坐姿杠铃推举——三角肌、斜方肌
5. 坐姿腿部上勾——腿部各部肌肉
6. 坐姿双臂后拉——背阔肌
7. 平板仰卧起坐——腹直肌
8. 平板可以调节高度
四、 训练教材:
1. 杠铃仰卧推举
A. 重点锻炼部位:胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为锻炼上身最好的动作。
B. 开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。
C. 动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部(大约接近乳头线上方)。然后向上推起至开设位置,重复坐。
D. 训练要点:不要把背和臀部拱起或憋气,这样会使肌肉失去控制,是危险的。
2. 上斜杠铃卧推
A. 重点锻炼部位:胸大肌上部,其次是三角肌前束和肱三头肌。
B. 开始位置:仰卧在上斜角度为35-45度的卧推凳上。
C. 动作过程:两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部。放下至胸部上方(接近锁骨处)时吸气。当横杠一接触胸部时,即做上推动作,上推时呼气。
D. 训练要点:一般都采用较宽的握距,横杠放下在锁骨处,这种方法使胸部肌肉更用得上力。
3. 杠铃俯立划船
A. 重点锻炼部位:主要是锻炼上背部最大的肌肉群-背阔肌,其次是斜方肌、冈下肌、挺直脊柱、三角肌后束、肱二头肌和前臂部有效。
B. 开始位置:两脚开立同肩宽,上体前曲与地面平行,两膝稍驱使下背肌群没有拉紧感。两手掌心向内,间距同肩宽,两臂下垂伸直持铃
C. 动作过程:使两上臂移向两侧,横杠贴身提起,直到横杠接触上腹部然后慢慢放下还原,重复做。
D. 训练要点:大多数运动员在练这一动作时,采用较宽的握距,这就使不同部位的肌群受到刺激。在提铃时,应感到运用背部肌群的收缩力,而不是只是把重量向上提而已
4. 站姿负重俯身弯起
A. 重点锻炼部位:主要健美骶棘肌等要部肌群。
B. 开始位置:两脚持铃置于颈后肩上,挺胸、收腹、紧腰,两手必须托牢杠铃,全身直立。
C. 动作过程:吸气,上体向前满满弯下,至腰背部与地面平行为止,这时臀部应向后移,使身体重心处于脚跟后方,稍停3-4秒。再以腰背肌肉的力量,挺身起立还原,还原后再自然呼吸。重复练习。
D. 训练要点:在动作过程中,腰背部必须始终挺直,不准松腰含胸弓背;上体前屈时,尽量慢些,切忌突然快速屈体,防止腰背部肌肉拉伤。
5. 杠铃弯举
A. 重点锻炼部位:主要是肱二头肌,其次是前臂肌。
B. 开始位置:自然站立,掌心向前,两手间距与肩同宽,在整个动作过程中,两上臂始终贴于体侧,杠铃下垂在腿前。
C. 动作过程:以肘关节为支点,前臂由腿前向上成半圆状弯起至肩前。然后,慢慢地循原路放下至腿前。
D. 训练要点:当杠铃弯起时,上臂不准移动,在举杠铃的同时,使躯干稍微向后仰起会、更有效些。弯起至完全收缩后,杠铃再循原路放下。放下动作要慢些,当杠铃放下还原时,前臂要下垂伸直。每次试举必须做到完全伸展和彻底收缩。
6. 窄握推举
A. 重点锻炼部位:胸大肌的内侧部位,三角肌前束和肱三头肌。
B. 开始位置:俯卧在长凳上,两脚平踏在地上,以维持身体平衡。两手握住横杠中间,间距4-6英寸,两臂伸直持铃支撑在两肩上方。
C. 动作过程:两臂慢慢弯屈落下至横杠触及胸部。然后向上推起至开始位置,重复练习。
D. 训练要点:宽握卧推主要是锻炼胸大肌,由内侧向外侧发展。
7. 坐姿斜托双臂反握弯举
A. 重点锻炼部位:主要健美肱二头肌等屈肘肌群
B. 开始位置:身体骑坐在固定的凳上,上体稍前倾,两臂伸直搁在斜板上,使腋窝卡在斜板的上沿,拳心向前,两手反握哑铃与肩同宽。
C. 动作过程:吸气,两臂以肘关节为轴用力弯举举至铃$&*近锁骨,稍停2-3秒,然后呼气,两臂放松还原,重复练习。
D. 训练要点:屈臂上举时上臂保持不动,伸臂时要缓慢且充分伸直。做此动作时因受斜板的限制,不可能借用身体其它部位的力量,所以对肱二头肌的训练效果显著。但对于初练健美的人,开始不宜做此动作,达到初级锻炼水平或具有初级训练水平的人可做此练习。
五、 顾客手册:
1. 声明:本店网下批发,因此所售商品会出现售完或短时断货等情况,请您在确认是否有货在拍商品,以免造成不必要的耽搁和误会。
2. 质保:大型健身器械均保修一年,正常使用情况下,出现损坏情况的,请拍好器械损伤部份的照片,我们会尽快发送所需配件。哑铃、小器械和拳击用品请于收货时确认,如有质量问题,请于收货两天内联系我们,并拍好损坏照片发给我,我们会尽快处理。
3. 退换:买家签收物品时请一定检查物品是否完好,如发现物品有损可拒签。一旦签收,由快递、邮局或物流等运输部门发生的物品损伤问题,我司概不负责退换。
六、 温馨提示:
1. 建议你使用支付宝,这样你更放心!
2. 如果你觉得还是银行汇款方便,请询问银行卡号!
七、 物流资费:
1. 上海快递送货35元,崇明岛除外;
2. 江苏浙江快递40元,部分中转地区另议;
3. 其它省市、地区通过物流或货运配货50元-200元。
八、 在线客服:
1. QQ:441378014、QQ:644591079、QQ群号码:1573527
2. MSN:ceclia@msn.com、snower831225@163.com
3. skype:yzf1507
4. 公司地址:闵行区梅富路38号12幢2楼(莘庄地铁站南广场,乘坐725路,梅富路下车)
5. 电话:021-34088297、传真:021-34083297
6. 在上海的朋友均可上门自取货
7. http://shop34125831.taobao.com/
有关键情节透露