自觉方能觉他

20200203《情商》

[摊手]对于“情商”这个词现在已经见怪不怪，大家都挂在嘴边了，丝毫不新鲜，而且情商先天存在后天还能修炼，这也是旧药渣回炉了。这本书多半内容对我来说太理论枯燥，但也算是全乎，从大脑理论到情商本质（情绪智力），再到情商从婴幼儿童的成熟，后天的场景的还原还是让我很有所触动，简单来说如果“不自觉”其余都是扯dan。不过还是很喜欢有效倾听镜像💬这个说

[BB8]生活对理性的人来说是喜剧，对感性的人来说是悲剧——霍勒斯·沃波尔

[BB8]认识大脑的“杏仁核”，如同情绪的记忆的仓库，也就是本身的仓库，没有杏仁核的人生相当于被剥夺了个人意义的人生。人脑的构造中，杏仁核相当于一家警报公司。杏仁核在婴儿大脑中成熟的很快，他在婴儿出生时就已经接近完全成形；

[BB8]情绪智力的基石，意识到自身情绪的发生。

[BB8]希望的准确定义-无论目标是什么，都相信自己有决心且有能力实现既定的目标。乐观和希望一样，能够向生活支付红利。