命中注定

传统精神障碍治疗往往治标不治本，教科书定义般的归类症状让心理医师忽视了背后真实的成因。这里作者选择从进化的角度看待精神障碍的形成机制。基因的进化并不是以个人为出发点，而是以种族繁衍为目标。因此，一些精神障碍诱发机制有可能是以种族进化繁衍为前提所遗留下来的基因保护机制去做出的心理过激反应。即负面情绪是种群基因自我保护的手段之一，尽管代价是给个人本体带来更大痛苦伤害。

焦虑情绪能让人远离威胁，避开不良事件，躲避相比直面危险成本产出比更高，于是基因驯化我们在应激状态下产生心理逃避机制，而过度反应有可能会导致焦虑情绪，恐惧症乃至PTSD。

抑郁情绪调节的是在目标上的时间精力成本的分配。抑郁情绪带来的作用，如吸引外界关怀，远离外界竞争攻击以及自我反思等还尚存争议。但进化观点上看，在一个目标活动带来的边际收益达到顶点之后，持平于边际成本时，抑郁情绪陡升，从而让个体转移至更大收益的目标，确保个体更多获存的可能。积极情绪伴随的是创造性，主动性和承担风险的动力，而反过来也会有付出更多沉没成本和遭遇更大风险损失的可能。抑郁情绪是持续的努力无法实现原定的希望目标所造成，所以抑郁根植于希望，适当的调节希望目标有助于抑郁情绪的缓解。可是现代社会，转变目标或调整生活状况的成本有可能是巨大的，因此适当的干预治疗不可或缺。

人性基因传统上被视为自私的，而在囚徒困境博弈之下，自古群体就选择互助相依生存下来，而这份互助是以默认的承诺以及群体对愿于奉献的人群筛选实现下来的。因此人们往往重视他人对自己“互助”能力诸如资源能力的看法，获取所谓的“社会自尊”。而当目标大于现实，社会焦虑就会在心里蔓延滋生。

性行为产生的心理问题上，另辟蹊径的一个观点在恋物癖男性多见于女性解释上。男性为满足种群繁衍的需要而产生性冲动，而原始社会男女分工的情况下养育一个真正的后代，男性在外拼夺资源付出的成本是巨大的，因此男性更容易从女性肉体之外的其他目标找寻性冲动的乐趣，满足性冲动的活跃，又免除了抚育后代的后顾之忧。

此外还有原始长期饥饿状态下保留下来的补偿机制给现代人带来的暴食症问题，以及繁衍下来的学习机制让现代人面对低成本带来的的愉悦享受不断产生的成瘾问题。

书写的有些啰嗦，而且也更倾向于改善目前的心理障碍治疗方法，让进化心理学帮助医生判断精神障碍病因背后的多方面因素以及综合尝试多种治疗方案。对于我们普通人，意义更多是明白自己内心所遭遇的沉郁不安折磨乃至无法戒断的情绪欲望，不是我们个人的错，是让生命成为可能所付出的一个代价。想想自己目前的消沉，也许正是祖祖辈辈基因筛选繁衍下来给自己的冥冥之中一个警告，突然觉得自己不是一个人在战斗了。