让我们从优势出发
《优势教养》，这本书是来自澳大利亚的知名心理学家莉·沃特斯的颠覆性作品，通过20年潜心研究，集结一手实际案例，从发现优势、培养优势两大主题出发，全面涵盖真实家庭、学校案例和应用场景，每章又包含指导练习，切实帮助家长将优势教养应用在日常生活；阅读这本书，可以帮你了解到：优势是什么，构成优势的3个核心要素；7种培养孩子优势的核心方法；8种孩子身上的核心优势 ……
阅读完书籍后，你会发现《优势教养》不仅可以针对孩子，还可以用在成人身上。因为发现自己优势并培养自己优势，也是我们成人社会生存的黄金法则。
何为优势？构成优势的3个核心要素
你或许听过一个孩子闷闷不乐地弹奏一曲钢琴独奏，可能他弹出的每一个音符都准确无误，但他的弹奏毫无激情可言，仿佛他根本就不想在那儿。而另一种情况是，一个孩子在舞台上投人地、大胆地弹奏，即使弹奏过程中错误百出。
优势由3种要素构成，要做到从优势出发培养孩子，我们需要关注这3种要素
1．优异的表现（擅长某事）。
2．充满激情（做某事感觉良好）。
3．经常用到（愿意做）
在心理学家看来，我们刚刚假设的弹奏钢琴独奏的两个孩子都没有弹钢琴的优势，因为谁也没有完整表现出优勢三要素：第一个孩子虽然弹得很好，但没有激情，如果有选择的话，他很可能都不会去弹；而第二个孩子虽然很有激情，表现出了浓厚的兴趣，却弹得不好。
优势就是我们擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情，三者共同构成的这个模型可以帮助我们判断孩子在哪些方面具有优势。
莉·沃特斯告诉我们，优势有三个组成要素：优异的表现、充满激情和经常用到。我们可以拿来对照一下，想一想同时满足这三要素的的优势自己有哪些？例如：拆书、写作……再看看孩子身上满足这三要素的优势有没有？例如：运动能力、音乐能力、创造力……
《优势教养》有两条主线：发现优势和培养优势，当我们知道了自己或孩子的优势后。
在我自己家里，有一件事总是让我抓狂一一督促9岁的女儿埃米莉在上学前自已穿好鞋。具体情形大致是这样的：我告诉埃米莉，马特会在5分钟后送她去学校，我希望她自己先把鞋穿好，埃米莉欣然同意，说“好的”一一但总是只说不做。结果往往就是我不得不提高音量重复这个要求，埃米莉却还光着脚，一脸茫然，不明白我为什么会如此生气，毕竟，她答应过我了一一说明她愿意遵照我的昐咐行事。
当埃米莉答应自己穿鞋的时候，她的确是这个意思，但一眨眼的工夫，她的注意力就转移到别的事情上去了，她立即就忘了这回事。借助优势开关，我们可以把这种不偷快变为锻炼注意力的机会。
我必须先改变自己在这件事情上的关注点。我打开转换开关不再一味地感到沮丧，而是把这件事当作帮埃米莉集中注意力的机会，于是要求她穿上鞋这件事就变成了发掘她的优点的过程：她听话、愿意配合、乐意效劳，我正好可以抓住这个机会让她学会专注，因为她真心愿意听我的话，不惹我生气。我的要求从“嗯，你能不能穿上鞋”，变为了：“好吧，埃米莉宝贝，是时候展示你的专注力了，让我看看你是怎么做到心无旁鹜、言出必行的。你觉得你能做到吗？我们来做个游戏，看看你要花多长时间才能穿上鞋，好不好？”
在生活中，我们的确如此，只看到孩子身上不好的地方，擅长注意到他们做错了什么，并进入相应的负面机制。为什么关注优势会这么难？原因之一是人类大脑的构造本身就让我们容易忽视优势，简单说来就是，我们身体的机制会让我们更快更经常地看到坏的方面，而不是好的方面。因为有了负面偏见我们的祖先才能及时察觉到捕食者的追杀、顶伤，被毒物蛰到、咬到，在远古时期存活下来，这一能力又被遗传至今。
其实，我们可以反省自己的消极机制并打开优势开关。只要轻轻按下大脑中这个开关，就能让自己的注意力从缺点转移到优点上。从优势出发，需要先看看孩子做多了什么，然后再看他们做错了什么，先关注他们的优点，其次才是他们的缺点。
这个小开关可以产生全新的结果，它让我们对自己的注意力有了更大的主动权。我们注意到的事情组成了我们的现实生活：意之所在，能量随来。我们越是关注一件事情，它对我们就越重要，有时，这是以忽略别的事为代价的。
打开优势开关，改变注意力，我们可以这么做：
1. 将注意力从劣势转移到优势上
2. 保持必要的专注，通过练习培养优势
等到下次孩子再让我们生气时，比如：不愿意整理房间，我们可以尝试先打开优势开关，看到他们的长处——他能整理自己的书包、玩具，他是个好孩子。然后，平静地要求他下次把房间也要整理干净。
当我们能越来越擅长看到别人身上的优势——我的朋友、同事、丈夫、孩子，或许只要激励他人去做某事，就能激发他们的潜在力量。
电影《林肯》中有这样一句话“罗盘总是指向正北方，但它没告诉你途中会有深坑、沼泽或其他自然障碍……最重要的是正北方。”
这让我思考：可能优势教养就相当于正北方——这才是最重要的，你总是努力保持优势，就像罗盘总是指向正北方，最终只要你坚持，你就会找到越过深坑、沼泽和其他自然障碍的方法。你必会有很大的收获，只要你遵照罗盘的指示，就永远不会迷失方向，不会误入歧途。
