考试之路并非全是艰难险阻

每个人从小到大都会经历各种各样的考试，有些人在考试中成长，有些人在考试中丧失信心最后彻底放弃。也许你时常觉得考试对你来说就是一条荆棘之路，到处都是难以逾越的深沟，这时候你就需要一本《战胜考试焦虑：如何在考试中保持冷静、自信和专注》来帮助你找到成功应对考试的方法和技巧。

“战胜考试焦虑”刚看到这个书名的时候感觉这本书应该会对我有些帮助，因为正处于学生阶段的我经常被各种考试所困扰，明明平常有认真学习可是一到考试就是会焦虑，不知道在多少个第二天要考试的晚上彻夜失眠，一临近考试吃不下饭，整个人状态很差，完全没有办法集中到考题上。于是这本书的名字吸引了我，拿到实体书之后发现是非常厚的一本书，有点担心自己看不下去，但是翻开第一页之后我就彻底打消了这个顾虑。

和其他书不同，与其说《战胜考试焦虑：如何在考试中保持冷静、自信和专注》是一本书倒不如说是一个工具箱。首先书的第一页是“本书第一版获得的好评”这是比较新颖的地方，新读者们在读书之前可以看看老读者们对这本书的评价，这些评价来自各行各业且年纪差距很大的一些人，足以看出这本书的受众面很广。正是因为受众面很广所以作者细致的将什么部分适合哪一类读者在目录标记出来，比如“第九章 给家长的建议”“第十章 写给老师”，作者的严谨和周全的思虑让我敬佩。

如果你认为这本书全是千篇一律的大道理那就打错特错了，虽然这本书也有不少心理学的专业术语，但和其他有关战胜考试焦虑的书不同，《战胜考试焦虑：如何在考试中保持冷静、自信和专注》切切实实给出你具体调节心情的方法和找到问题所在的措施，除此之外有不少测试题来帮你了解到你的焦虑程度和你为什么焦虑的原因。当你看完大道理心理上到达一个疲倦期时，作者会举一个切身的小事例，里面主人公的问题也是就是我们需要克服的。紧接着就会有一个测试题或者漫画图让你更好的了解自我，探索内心。我很喜欢这种安排方式，可以看出作者是一个十分聪明的人，他懂得如何在抓住读者心的同时让读者把他的一大段大道理听进去并付诸实践。

一本好书的成功取决于细节，《战胜考试焦虑：如何在考试中保持冷静、自信和专注》就是这样一本注重细节的书。每一个教读者如何去训练的实践操作的练习旁，都有二维码。扫描二维码，边听边做，按照声音提示来进行下一步完成一系列连贯的训练。除了二维码之外翻译也很人性化，翻译成的中文都是我们熟悉且易懂的句子，比如那句“不积硅步，无以至千里。”让人倍感亲切。

“如何在考试时保持冷静、自信和专注”看完这本书相信你会找到答案。曾经我也惧怕考试，甚至还萌生过放弃考试的想法，后来渐渐的我在考试里找到自信，考试变得不再可怕。其实考试是一件很平常的事，用平常心去对待就行了，当你变得冷静、自信和专注你会发现考试之路并非全是艰难险阻，沿途也有迎面的春风和盛开的蔷薇。