假如你不开心，那是因为你没有直接与内心对视

这个世界有很多时候让我们无奈，因为每一个关心你的人也许都会有一样的忧虑，如果我开心了，那么我可以感染别人吗？如果我不开心的话，我要怎么掩饰自己？可是，社会中的人总是不一样的，没有一个人可以直接与自己的内心对视，所以，忧愁、抑郁、苦闷……种种情绪总会潜滋暗长，冉冉纠缠，你也许都不知道从什么时候发现，原来如你这么快乐的人，还是有时候想要有点苦闷的情绪的，但是却无法拒绝他人的安抚。

你知道吗？心烦、忧虑、苦闷、烦躁、悲愁……其实也是健康的情绪呢？这本薄薄的小书，最吸引我的就是这一点了。

所以，假如你的世界真的在某一刻崩塌了，你仅仅只是想要安静一下的话，你，该如何去应对？我，仅仅只是想要不开心一下而已。《心烦的猴子》也大概是这样的一种情绪呀，那可怜的小猴子仅仅只是想要不开心一下而已，简简单单地告诉别人，我皱眉头，我瘪嘴，我鼓腮帮子，我没有什么问题，但是我就是不开心。快乐，真的在在任何情绪下都影响别人吗？我想不是的，你看，我每个可靠的朋友都给了我建议……

嗯嗯嗯嗯嗯！亲爱的青蛙跟我说，学着蹦蹦跳跳就可以了，我知道，我知道，可是我是猴子，我在树林中蹦蹦跳跳已经足够多时间啦，我还是无法消散我的苦恼呀！蛇给了我拥抱，但是滑腻腻的温暖无法驱散我心灵的阴霾，松鼠的快乐也很简单，它建议我去晒太阳，太阳是温暖的，可是再温暖的太阳都是让我的躯体变得温暖而已，我还是无法让我变得快乐，我要怎么办？拒绝我的好朋友的好意吗？我只是《心烦的猴子》，但是我没毛病，我只是想要简单的不开心一下而已。

所以……

我有了更多的朋友，给了我更多的让我可以开心起来的方式……但是，我还是很无奈……

亲爱的朋友们！我知道你们的善良与关心，但是我现在真的没有什么特殊的事情，我仅仅只是想要不开心而已，如果快乐是每个人都应给分享的美德，但是忧伤也应该是每个人都可以独享的心理不是吗？我不想伤害与辜负这些美好的人儿，只是我真的快乐不起来而已。我，只是只《心烦的猴子》，但是，我的不开心，仅仅因为我想要不开心。

我只想知道，懂我的人还有吗？

还好，还有一个好朋友知道我这种心情，因为，没有经历过同样的心理历程的人，即使再设身处地去为对方着想，也很难做到感同身受。

哦哦哦哦哦……原来这样，心烦、忧伤、无奈、悲苦、愁闷……这些都是正常的情绪，别人对我的怪换也是正常的情绪，因为每个人都愿意用自己的心情去关注别人的情绪，愿意让我自己天空的晴日代替你头顶的阴霾，每个人其实都是一样的。我的心烦，其实只是因为我不愿意直接与自己的内心对视而已，有朋友的倾诉，也许，心烦，他也是一种健康的情绪。

最后的一幕很快乐呢！在森林里呼啸而过的猩猩与在树林间穿行的猴子，一切都是那样的美好的，只要你愿意直接与自己的内心对视，你才发现，原来所有的“负能量”其实都是正常的，你欠缺的仅仅是与你自己的内心去对视一下而已，看清楚你想要的是什么，然后你的情绪究竟在哪里可以得到舒缓，只要你找到了，那么一切的美好都在那里了。愿每只《心烦的猴子》都可以知道，原来，心烦的原因，其实只是因为你还没有学会倾诉。与你的内心对视，你才知道，原来美好是那么简单。