极简时间，极简生活
这篇书评可能有关键情节透露
一、时间误区
1、没有时间
我们缺乏的并不是时间，只有放弃那些不必要的事项，才能够从时间的压力中彻底解脱出来。
2、越快越好
3、谁做的多，谁就会成功
4、互联网能节省时间
每天最多哟有目的地回复电子邮件两三次。
早上不要立刻打开电脑并调阅电子邮件，而是首先简单的思考，今天有那些事情要等待处理，必要时可以写下一些要点。
现代化的工作环境使工作和个人生活的界限越来越弱，最终会导致人们无法集中专注于任何事。随时可以被联系到会让我们的大脑处于一种超负荷状态， 将手机或智能手机设置静音后放到书桌的抽屉里，我们必须在日常生活中保留更多的安静时间。
不要在吃早饭时把手机置于桌面上，到达办公室后再开机。
再添置一部私人手机，私人手机号码只告诉家人和朋友。
向别人解释，每周至少一个晚上不用手机，将手机放置在无人触及的地方。
5、同时处理多个任务可以节省时间
如果一个人什么事情都要一起做，他很快就会殚精竭虑。
优先选择单一的任务。
以优先原则取代同时处理多个任务。 如果不想被淹没在大量尚未完成的任务中，即应当有目标、有选择地去行动。重要的事情优先处理！
6、休息是多余的
以运动取代坐在办公室，以中断工作取代集中精神，以深呼吸取代忙碌，以宁静取代交际，这才是真正的休息。
要有意识地完全中断工作，明确地利用这段时间休息，找到适合自己的休息节奏，通常情况下每隔90分钟，最长120分钟我们就需要休息。
7、磨蹭就代表懒惰
休闲是一项重要的任务。获得幸福、创造力和健康最简单的方式就是怠惰。
经常站在窗前眺望远方，并放空自己，因为放空并不是存粹地浪费时间，它恰恰是对我们极为有好处的。
在完成一项你挑战的项目后享受一下午的休闲时光，不为什么理由，只为自己。去散步，去书店翻阅书籍，去看一场电影，做些与工作无关，并且无助于自己事业晋升的事。
每周都安排一个晚上不做任何事，。听音乐、打电话、和老朋友叙旧、放空，倾听自己内心的声音。
星期天上午不做任何事情，睡懒觉，慢悠悠地享受早餐，翻看杂志，读书，眺望天边的云彩，这才是真的放松。
在工作日安排固定的休息时间，不要惧怕将休息时间填入日程表。
二、时间的性格类型
1、行动迅速型人士，一切都要追求速度
缺点是缺乏耐力，不愿花费时间构想和完善计划，相较于处理小事或细节，更热衷于尽力解决下一个任务，很难做到统筹全局，一味强调速度实质上是浪费了大量的时间。
建议：既要发现问题，又要解决问题，并付出足够的时间去落实计划。
应间歇地切换到节能模式，将任务交给他人，学会休息。
学会分配任务或拒绝不合理的要求，避免额外的负担。
2、思想型人士，以头脑风暴取代事事规划，他们喜欢一时冲动做出决定
不要将时间与精力花费在不适合自己的事情上。要发现什么什么对于自己是真正重要的。若一本书翻阅了数页也没有带来任何惊喜，可以把它搁置一边了。
3、管理型人士，利用机会推进工作，他们是真正的实干家
4、精确型人士，细节很重要因为小事情往往呈现出大区别
三、极简时间的原则
1、优先原则：去做重要的、对你个人有益的的事，把目光放在你的前途上，放眼长期计划。
三分钟原则：凡是不超过三分钟就能解决的杂事，要养成习惯一次性处理完。
2、制定计划，计划要尽可能的简单、开放，为临时出现的事留有一定的余地。
谁不做计划，谁就要按别人的计划去生活。
123法则：每天早上在纸上写下当天必须要完成的三件事，然后一件一件地去完成，并且每完成一件就删掉一条。当清单上的所有事情都被划掉后，在写下接下来要完成的三件事，如此循环往复。
AUA方法：（避免让目标和长期的规划束之高阁）把所有的任务都写下来，灵活地为突发情况留出时间， 每天晚上进行反思和总结。
帕金森定律：任何事情都可以在原先计划的时间内完成。
学会分解任务：将计划分解成一个个显而易见的子项目。
对半原则，灵活的为突发情况留出时间：制定计划时，留出一半的工作时间应对突发事件。
一旦遇到额外占用时间和精力的事情，需要设置底线，并且坚决说不。
3、授权：不要把不属于自己的职责大包大揽，敢于放手把事情给别人去做。
将非核心的工作授权给别人，不要凡事都亲力亲为，而是应该突出重点，处理最重要的任务，坚决地把不重要的任务授权给别人。
4、切断信息干扰：留出无电话、无智能设备时间，不做没媒介的奴隶。
每天最多看三次邮件，不要在清晨上班后先处理邮件。
找出自己关注哪些方面的问题，然后据此搜索。而不是什么都看。
减少上网时间：通过搜索关键字来理性使用网络；为浏览网站设定明确的时间限制，通过设定闹钟提示自己该什么时候结束网上浏览；
千万不能陷入链接的陷阱，也不要每一步都遵循网页的提示，要是要坚持原先的主题进行搜索。确认继续搜索是否能为你带来更多有用的信息，对于搜索结果中出现的大量过期文献和数据，你应该直接放弃。
只把最重要的信息保存下来，多余的知识不要保存！
为搜寻和整理信息设定时间期限。
5、建立秩序
摆脱日常生活中的负担，一个什么都舍不得扔掉的人肯定无法做到像蝴蝶一样轻盈洒脱。学会给生活做减法。
据统计，每个人拥有超过10000件物品，人类的基因喜欢占有，爱搜集的天性是与生俱来的。但是这一天性会浪费很多你的时间和精力，如果一个人的家里和办公位不够整齐，通常也反映出这个人的大脑思维缺乏条理。
必须养成定期整理的习惯，和废旧物品划清界限。
前两位原则：如果你同时拥有很多相同类型的物品，那就只保留两件最好的、让你最满意的。
井井有条的环境特别让人舒服。你可以在家中的每个房间内规定出一个禁区，这里不可以对方任何物品，它可以是一个窗台，也可以是一个把永远空着的椅子，或者柜子里不摆放任何东西的一块隔板，这样可以提醒你，不要窒息在物品的包围中。
整理办公桌，办公桌上只放每日必须的办公用品（电话、便签、笔），把其他物品全部放在抽屉里，或者摆在架子上，或者储存在文件柜里。
整理电脑里的垃圾文件，让电脑也做到极简。
整理自我，重塑个人习惯，每周至少戒掉三个无聊的习惯，并践行一个月的时间，这样一个打破常规的开始非常重要，它能带你迈向幸福的生活。
30秒原则：第一时间解决一些举手之劳的小事，可以轻轻松松达到整洁的效果。比如喝完水的杯立刻洗掉，进门找衣帽架把衣服挂号，随手关上衣柜的门。
每个人都有惰性，一旦放纵自己，杂乱的一切又会卷土重来，当准备添置新物品时，必须先让原来用旧的坏掉的物品退出你的生活。
6、其他
合理的维持自身的事业、家庭、友情、金钱、健康和其他需求上投入的精力的平衡，是获得更多幸福感的关键。
拍摄电影马20XX，我的生活。可以自己编写剧本，描绘出自己心目中成功的幸福生活。
说干就干，拖延决定不行。
不妨来一个电视节目减看计划，通过阅读报纸这一传统方式来获悉重要消息，想看电影的话就去电影院或者在家里看DVD碟片。
少一点跟风，设定自己的标准，不要受制与所谓的潮流必备品，只穿舒适的衣服，只做喜欢的事。
减少业务时间的任务，为自己营造一座轻松安宁的小岛，在那里你可以暂时躲避生活和工作的压力，尽情享受自由美好的生活。
给自己招一个更简单、安静的爱好，既不需要太多装备、也不需要太多钱。
少一点选择，多一点时间，在商品种类越来越多的今天，很多人在购物选择上出现了困难，被选择商品搞得筋疲力尽。训练自己的消费克制期，试着一段时间过简单的胜过，只用生活必需品。
少一点上班的路途奔波，多一点休息，多一点生活质量。尽量住在公司附近。
