天生我材必有用

看过他的三本书：

《自卑与超越》

《理解人性》

《儿童的人格教育》

都很不错。

喜欢他的整体观，从系统的角度而不是单一角度去理解人格问题。在儿童教育方面，他提到孩子身上存在的绝大部分问题都可以追溯到父母和环境，该接受治疗的是父母，该修正的是环境与社会，让人印象深刻。

总体说他的观点像是人本心理学、积极心理学和存在主义的合体。

这本书是阿德勒心理学观点概览，每一章都可单独出一本书，这本适合想对阿德勒思想做初步了解的读者阅读。

个体心理学核心观点：重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西，人生意义是自己赋予的。

笔记：

人生的重点并不在于一个人遗传了什么，而是他如何处理他的传承。

最重要的是了解一个人的生命脉络，找出牵动此人所有行为的人生目标是什么；等到掌握目标后，我们才能理解隐藏在个别行为背后的含义，把这些看似独立的行为都视为整体的一部分；换言之，当我们研究“部分”时（前提是要把它当成整体的一部分），便能更了解“整体”。

我们在治疗精神官能症病患时，问题的症结不是患者后来（即就诊之时）犯下了哪些寻常错误，而是要探究他们小时候建构人生原型时，所犯下的根本错误。如果能一一找出这些错误，就可以适当地治疗并加以修正。

为人父母者不知道也不愿意承认自己的言行造成了孩子今日的苦果，使得孩子只能暗自摸索，走出自己的人生路。

孩子在家庭生活中表现出来的软弱，和成人在社会生活中所表现出来的软弱非常类似。我们大家一定都曾深感无能为力，对生活的某种难题无所适从，只觉孤掌难鸣。因此，成人身上最强烈的倾向之一就是组小团体，这样一来便能以某社群成员的身份自居，不会沦为被孤立的个体。这样的社会生活（ social life ）对于克服无能感与自卑感绝对大有帮助。

罹患忧郁症和精神失常的患者，永远都是家庭关注的焦点。在他们身上也能看到自卑情结强大的力量。他们会不断抱怨自己疲弱不振、体重下降等，但事实上他们才是最强的，所有人都得听他们的话。

不管是成人或孩子，人之所以会对某些事物特别感兴趣，往往是因为他们曾在那个方面有过痛苦经历。

梦境必是人生风格的一部分，而梦境与人生原型也互有关联。事实上，你必须先理解人生原型与某个特定梦境之间的关系，才能确定自己全然理解这个梦。同样的，如果你很了解某个人，十之八九可以猜出他的梦境具有哪些特色。整体来说，人类都是懦弱的。从这个一般事实（ general fact ）出发，我们可以预测大部分的梦境都与恐惧、危险或焦虑有关。

其实，梦境不过是进一步表现清醒人生中也有的相对性，以及事实与情绪的组合。

为何多数人都无法理解自己的梦。原因很简单，因为即便是清醒时也很少有人能真正了解自己。

真正了解梦境的人，就会明了这一点：人创造出某种幻想的目的是为了自我欺骗，而自欺又会在当事人身上引发他所期待的感受或情绪。通常这就是我们对于梦境的记忆。

每个人都会有自卑感，都会努力追求成就与优越，这正是构成精神生活的要素。但并不是每一个人都有自卑情结与优越情绪，因为有些人会用一种心理机制来控制自卑感与优越感，转而导入有益于社会的管道；而这种机制的泉源正是社会兴趣、勇气与社会意识（ social-mindedness ），其中社会意识又称为常识逻辑（ the logic of common sense ）。

人会成功，凭借的是勇气。而心理学家的任务，就是要把绝望变成希望，让人鼓起勇气、聚积力量，做有用的事。