关于深度心理创伤情结的处理,往往是非常慎重和危险的,越往深走,个体就会越痛苦,产生的阻抗就会越大,咨询师没有准备好,焦虑和恐惧就会越大
荣格说:“情结,是人类心理生命的焦点,也是结节点。情结不可或缺。为什么呢?情结消失了,则意味着心理活动静如死水。”情结完全消失,不是人之所为。进入这个境界,大概就已经成佛了吧。情结的存在全然未被自我意识到的时期,情结在无意识的世界之中静悄悄地积蓄力量,变得越来越强大。突然之间,情结占据了优势地位,这是一种非常恐怖的局面。被情结同化的人的力量是很强大的。 自我防御机制:投射,反向形成,补偿。
“爱是深深地理解与接受。”很多人都能体会到理解和接受,忽略了深深地三个字。深深地理解与接受,不是表面上的理解和接受,而是潜意识深度的理解与接受,程度越深,层次越深,理解和接受的能力和能量就会越强,容量就会越大,深深地理解与接受其实首先是针对自己的,咨询师了解和接纳自己人性的面有多少、深度有多深和内在创伤和情结有多深,理解和接纳他人的程度就会有多深,爱的容量和能量就会有多大。咨询师能走到哪里,才能陪伴来访者走到哪里。
关于深度心理创伤情结的处理,往往是非常慎重和危险的,越往深走,个体就会越痛苦,产生的阻抗就会越大,咨询师没有准备好,焦虑和恐惧就会越大。稍有不慎,容易产生二次创伤,引起更大的问题,所以需要咨询师成长好,小心谨慎,大胆严谨。根据阿苏自我成长经历、心理咨询经验和前人的经验,总结出五条最核心的原则,与大家分享如下:
一、没有恨就没有爱。潜意识里没有矛盾,爱恨是一体的,心理问题往往是因为我们压抑了很多的
我们不愿意和接受的情绪、欲望冲动和观念,当越积越多、越压越深时,这些和恨相关的东西就会起义,就会反抗,就会爆发,最后引发严重的心理问题,
如同一个漂在水上的球,你越用力往下压,它产生的反弹力就越大。处理深度的问题时,需要秉承矛盾一体的观念,
正视和面对恨,面对自己内在的阴暗面,不逃避,不否认,不压抑。——对暴君父亲各种看不上我,嘲笑我,言语虐待我的恨,对他醉酒闹事搞得鸡犬不宁给我造成病态焦虑和气得老妈心神疾病的恨,我从不压抑自己内心的怨恨情绪,不过我也会升华到一定高度去客观评价自己病态自卑,焦虑,末日灾变恐惧😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨的内心情绪小孩👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻如何形成的过程和如何压抑我的判断力,行动效率,勇气的过程从而获得重生。
二、当深度的阴暗面情绪情感流露出来时,请全然的陪伴和允许,不要急着包扎。不管来多少,咨询师都能稳稳地接住。
“只有当脏水流尽之后,底层的爱与智慧才能自然流露。”心理咨询师陪伴的是人类最深的绝望和黑暗,个体首先压抑的都是负面的情绪和想法,
比如对父母的怨恨、愤怒和攻击,——对暴君父亲各种嘲笑,言语虐待,看不上,出于嫉妒吹毛求疵,醉酒闹事搞得鸡犬和气得老妈心身疾病,应试教育体制贴失败者标签🏷️和应试魔床(非211,985这辈子完了,失败者,捡破烂的)
对自己无能的恨、对自己的憎恶、性的羞耻负罪恐惧、雌雄同体的同性恋倾向、人性的血腥暴虐攻击、乱伦的欲望和恐惧等等。
只有当这些我们能够坦然的面对,慢慢的陪伴自己去寻找创伤和痛苦的根源,从深度去理解自己,达成与内在的和解,底层的能量才不会控制你,变成你的性格,导演和控制你的人生。
这个与咨询师的容量息息相关。“吾心即宇宙,宇宙即吾心。”陆九渊的这句话阿苏一直奉为圭皋。 三、阴极阳生。阴极阳生,阳极阴生。超我焦虑恐惧本我欲望和内在负面的情绪无止境的控制着自己,不允许自己让阴暗面的东西全然的表达和流露,稍微出现一点就拼命的打压,才冒一点头就使劲的压抑回去,赶紧合理化、理想化和积极化,往往产生的负作用更大。不要害怕,实际上是有终点和转化机会的。心理能量的转化遵循阴阳转化规律,明了阴极阳生的规律,咨询师心里就会非常的笃定,不会恐惧和焦虑阴暗面情绪的全然呈现,担忧来访者会无止境的沉沦,明白原来是有尽头的,阴极自然阳生,恨尽自然爱生,死去自然活来。 四、慢慢来,反复是正常的。
冰冻三尺非一日之寒,我们越接近深层的情结和情绪,就越要慎重,来访者本身产生的阻抗就会越强烈,压抑了很长时间不愿意面对的痛苦和创伤要面对起来是异常痛苦的,
如同剥皮抽筋、粉身碎骨,只能一点一点来,慢慢来,不要期望一次性解决问题,一劳永逸,只能无限的爱与包容,慢慢的陪伴,慢慢的感受,慢慢的成长,出现反复是最正常不过的事情,是一定会经历的,不断的反复,不断的前行,不断的成长,每走一步都是如此的艰难,每走一步都是如此的扎实,如切如磋,如琢如磨,反复锻炼,步步为营,坚定前行。 五、从父亲开始,到母亲终结。此处的父母可以当成是阳(雄)性力量和阴(雌)性力量的表达。先阳后阴。个体与母亲的联接比父亲更早,更深,从孩子在围产期就和母亲联接了,而父亲的作用和形象一般要到俄狄浦斯期作用才会显现出来,与母亲的依恋乱伦关系压抑的深度更深,与父亲的关系更多的是认同、对抗和攻击性的,与母亲的关系更多的是深度依恋方面的。深度心理创伤情结通过移情方式会直接投射在人际关系中,对抗性的能量往往比依恋性的能量更容易呈现出来(概率更大),所以咨询过程中,先会处理与父亲的关系,然后会处理与母亲的关系。 阿苏心语:爱是深深地理解与接受。