重新认识你身边亲密的人

这本书写得非常吸引人。我对社会科学一直都很有兴趣，探索人们在社会上的行为和人与人之间的关系更加有趣，这本书从心理学的角度探索了亲密朋友、伴侣之间的关系。相信看了这本书，在于朋友或者伴侣、配偶相处会更有技巧一些，同时也能改善同他们的关系，比较重要的我挑了一些做了笔记，如下：

1．亲密关系的伴侣有着对关系的认真承诺，他们期望自己的伙伴关系永远持续下去，花费很多时间、精力、物力去实现。
2．性别比高的文化（男>女）倾向于支持传统的、老式的男性和女性的角色，性别比较低的文化（男<女）倾向于不太传统和更加宽容的性别角色。
3．依恋类型：
   安全型：喜欢与人交往，很容易与人发展出信任关系。
   焦虑矛盾型：紧张，过分依赖，对他人过分需求
   回避型：猜忌生疑，不太容易形成信任和亲密的关系
4．儿童的性格只与他们所受到的教养方式有关，人们发展出何种依恋方式并不受到基因的制约。
5．性角色：一种文化上形成的“正常”男性和女性所应该做的。同时拥有传统上认为应该男性和女性的特质，被称为“双性认同”。最幸福的、适应性最强的而且最有效地的人通常都是具有“双性认同”的。
6．通常外表具有吸引力的人被认为是最有趣的，善于交际的，在生活和爱情方面可能会取得成功。
7．在经建立起来的关系中，伴侣之间的吸引力水平是相似的，他们的长相是相匹配的。在双方达到相当的相似程度后，相互吸引并不会减少，风格和特质相似的人们会更加喜欢彼此，尤其是随着时间的推移会更加喜欢。
8．尽管我们对朋友或恋人形成的印象比我们对熟人或陌生人引向更要有影响力，但是在维持良好形象方面，我们对亲密伙伴比其他人更少费心。
9．两个人认识的时间长度并不能说明认知的准确程度，但两个人共同生活的时间长度则可以说明。如果他们意识到伴侣不是他们所希望的，他们会试着通过鼓励一些行为、组织另外一些行为来改变对方。
10．地位高的人通常采取开放的、不对称的姿态，身体的左右两侧做出不同的姿态。地位较低的人采取封闭的、对称的姿势，相对紧凑。不请自来的身体接触则暗示着身份等级中的主导地位。
11．没有任何亲密关系能在长时间内接受完全的开放与亲密，甚至连尝试这样做也是一种错误。亲密的自我表露和有选择的秘密都有助于婚姻的美满。
12．在女性的谈话中，感情和任务占有主导地位，男性则会讨论非个人化的事情，讨论一些话题，彼此之间寻求的是快乐，而不是支持和忠告。男性之间的谈话较不亲密也较不个人化。
13．友伴的爱：对一个值得喜爱的伴侣的适意的、充满感情的爱，它以深度有意为基础，涉及到相伴的关系，享受共同的活动，相互的兴趣及分享的快乐。
14．为什么浪漫的爱情不能持久？
幻想增进了浪漫；对新发生的爱情，仅仅是新奇本身也会增加激动和精力；唤起随着时间的推移而减弱。激情比亲密和承诺会更快的发生变化，也就意味着浪漫的爱情也会发生变化。策略：享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础。与爱人之间培养出一种友情，努力保持新鲜感，抓住机会与你的伴侣享受新奇的探索。
15．嫉妒的敏感性是有个体差异的，有些人更容易产生较强的嫉妒心，重要因素是对关系的过分依赖。关系中的不确定感也会导致嫉妒的增强，担心达不到伴侣期望的人，或者担心自己不是伴侣想要的人，比确信能使伴侣满意的人更容易嫉妒。
16．传统的性别角色也更会导致嫉妒，阳刚的男子和阴柔的女子比兼两性的人会体验到更强烈的嫉妒。对女性来说最具威胁性的是外貌的吸引力，对男性来说则是权势。
17．经常背叛他人的人较为不快乐、适应性差。背叛者倾向于怀恨，有报复心，多疑。这些人更多的来自破碎的家庭。男性更容易被判婚恋伴侣和生意伙伴，女性更多的背叛朋友和家庭。
18．对男性而言，受教育权利的增加与权力需求的减少相关，而对女性而言，受教育程度的增加是与权力需求的增加相关的。对权力需求高的男性比其他男性更可能对伴侣以外的其他人产生兴趣。而且他们以前也拥有较为复杂的关系。对那些已婚和热恋中的伴侣来说，权力需求高的男性比权力需求低的男性更可能对妻子进行身体虐待。
19．积极地看待孤独：自在的独处能力可能加强我们爱他人的能力，如果我们总是希望与他人之间有互动才能愉快，就会给他人造成负担。这个负担可能是他们不愿意或不能承担的，独处可能用来发展对我们的自身需要，情感以及生活态度的理解。