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唉。你好像是说,情绪是有用的,但是这本书在去除这种有用性。 可实际上,很多人已经被抑郁、焦虑情绪控制而不能自拔。 这本书是教给我们,如何去掌控情绪,让自己拥有选择权,不再做情绪的奴隶。 推荐看一下《洞见》来辅助理解本书,它的英文直译是《为什么佛学是真的?》 你就知道,感觉和情绪很多都是“假”的,随着人类历史发展到今天,我们不能一味被其拽着走啊!