被情绪打败,你就是人们眼中的“精神病”
《为歌而赞》最新一期,凤凰传奇倾情演绎一支榴莲的《海底》,玲花在“海浪打湿白裙,试图推你回去。”不管是原歌词的“试图催你回去”还是“试图推你回去,”两个字都非常的妙,总有人在爱你。对于一个被情绪打败的人,是喜欢咸咸的海风还是湿湿的砂砾,都在用自己的方式试图温暖你,不论经历了多少的凉薄,世界上总有人在爱你,虽然整首歌都比较悲伤,孤独的心就像是海底,孤身独行,无论如何,有人温暖地呼唤你的姓名,属于你的光,正在找你,想温暖你。无论是哭着笑还是笑着哭,这一生如烟,都希望你去感受春雨夏蝉秋风冬雪,总会有好天气,假如被生活打败,被自己的情绪打败,那这一切都是辜负,对世界不认输,一切都来得及,不要把心沉在海底。
早日打开心门
人在不断地纠结于生活中遇到的人、事、物,徘徊于其中,便桎梏。大多数时候,我们需要向内心探索,由心而发地去审视,道理都懂,却做不到。如果这样,为什么不想开点,打开自己的内心,本就无人囚你,不过画地为牢。
每过一段时间,我都会选一本心灵成长励志类的书籍,不顺的时候,总觉得书会给我答案。其实从怀孕以来,除了开心,更多的是精神压力,觉得你就算如何描述,内心如何的歇斯底里,都没有感同身受,或许,是我太过脆弱。想咆哮着告诉他们,我不害怕一次又一次地抽血,一点都不疼,也可以很乖地按照所有人的要求去运动、吃饭,即使觉得累、觉得过分。可我知道,这样只会显得我,不懂事。
不要被情绪掌控
不想蹭郑爽的热度,说一个客观事实吧。zs从流星雨出道后,经历了一系列后,变身一线小花,素有“小仙女”之称,大方地承认自己自己整容,这在娱乐圈,也是顶大胆的事,拉了一波粉丝好感,谈过的男友要么有才华,要么有颜值,本来星途璀璨,却被曝出代孕弃养,纠纷了一段时间,本来有望翻盘,又被曝出“天价片酬”“偷税漏税”,只能说:zh总有办法毁掉zs。回归到我讲这件事的目的:在《这就是机甲》节目中,她不顾其他几位的眼光,疯狂地发飙,当时,她还红,有人说是真性情,现在,毁了,人说她是精神病。仅仅因为没有很好的情绪管理,就像是一个歇斯底里的精神病人。
我们容易被情绪牵引,恰恰是因为内心的力量不够,出现一点点问题,没有解决的能力,就会把它当成是阻力,错误的对待,实则,我们大多数的负面能量都是因为当事人的能力不足造成的,要不断地在困难中学习进步,首先学会“接受,”然后“解决,”都说成人分析利弊,你就得知道,什么想法是对自己有利的,一味地负面,只会让事情越来越糟。既要强大又要柔软,养成情绪的“个人责任制,”太计较得失,也许是你失去幸福的原因。
不要追错光
所有的感情,都和你的情绪息息相关,家人的健康,孩子的学业,伴侣的忠贞,所有的人、事、物,都会影响你的情绪,很多为情自杀,夫妻相残,孩子弑母,都是因为对自己的情绪管理不当,造成的一些遗憾。
你需要一本打开心门的书,让你去接受光,治愈你心中的负面,拥有自由快乐的人生。张德芬女士的《情绪自由,人生更轻盈》从心理学角度出发,列举大量的例子,注重个人情绪修行,掌握你的情绪钥匙,人生便会是另一种风景。
PS:最近晋江某作者微博披露,与自己相亲相爱多年的老公,多次出轨,自己情绪很崩溃,早上看到疑似老公的回应,控诉女方控制欲太强,还拖着不离婚,试图通过网络舆论控制风向。不知道怎么评论这件事,小三,出轨,离家出走,把自己放在第一位,等你熬过这段,不要把错误的人当成你的光,就算心沉入海底,也会有一束光,透过乌云,去爱你。