“患得患失”是一种病，《当你又忙又美》教你怎么治！
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电视剧《我的前半生》中的女主罗子君是一位全职太太，因老公陈俊生事业有成，所以她每天都疑神疑鬼，总担心老公出轨，也因为她的过度怀疑，致使老公心理压抑、与她无话可说，便真的有了婚外情，最终两人以离婚收场。
剧中的罗子君就是典型的“患得患失”心态，因被老公圈养多年已让她失去了工作能力，她每天的忙碌就是花老公的钱，看似幸福，实则一触就破。
她的生活重心只在老公身上，害怕失去老公，老公身边一有风吹草动就开始疑神疑鬼，甚至让闺蜜去查陈俊生身边所有可疑的女性，时不时就去陈俊生公司宣誓主权，久而久之，已把陈俊生压的喘不过气，于是最让她担心的出轨就真地发生了，而且竟是办公室里相貌平平的凌玲。
其实生活中，很多人和罗子君一样，因患得患失把恋人推得更远，在工作上也容易把精力用错方向，在人际交往上，也容易让身边的人觉得不好相处……
“患得患失”心态在心理学上被称为一种病态心理，那么如何改变这种心态呢？
作者指出:当一个人开始追求“又忙又美”的生活时，会找到自己想要的安全感、发现自我价值、重新找到自信，便会和患得患失的自己渐行渐远。
《当你又忙又美》这本书的作者梁爽是一个理性、自律的天蝎座女生，已出版书本《你来人间一趟，你要发光发亮》
曾发布过一些关于独立女性主题的文章，被思想聚焦、十点读书等各大平台纷纷转载，深受广大年轻人喜爱。
作者说：“爱的恰到好处，生活才会更美好。”
01.学会爱自己，别让原生家庭的影响决定你的生活和未来
在良好原生家庭中成长的孩子，会充满阳光、自信；而在糟糕原生家庭中成长的孩子，容易心理自卑、甚至人格缺失……
还记得北大高材生吴某杀母的新闻吗？吴某残忍地杀害母亲后，还伪造辞职信帮妈妈辞职，让所有人都误以为母子俩去美国了，之后逃之夭夭。
一个如此优秀的人，竟会向自己的母亲伸出黑暗之手，这和他的原生家庭影响是离不开的，才会导致他的性格如此极端，让自己走上了犯罪的道路，断送了自己的前途和未来，这真的不值得。 每个人在成长过程中难免都会磕磕碰碰，留下或小或大的心理阴影，可一直记着家人对自己的伤害真的没有意义，原生家庭可能会影响你一阵子，但未必决定你一辈子。
父母日渐老去，多记住父母的好，和原生家庭和解，也和自己和解，自行补上内心的缺憾，好好爱自己，朝着未来继续前行吧！
02.学会爱生活，生活需要仪式感，也需要质感。
生活的仪式感就是将每一个普通的日子都变得有意义，每一份仪式感的背后，都藏着一份对生活的热爱！
作者认为，生活需要仪式感，但不必为仪式感花费太多时间和金钱，也无需做给别人看，每天只需微小的仪式感就足够。
或许是早晨听的一首音乐，或许是为楼下的花香驻足，也或许是犒赏自己的一块小蛋糕……
要知道，简单的仪式感也有大能量，无需刻意，只需要愉悦自己的内心。
同时也要明白，生活的质感同样重要，不盲目追求仪式感，应考虑生活的实际情况。
作者讲到她的同事刚毕业时租的房子非常老旧，但同事把租来的房子改造成了自己喜欢的样子，想象一下：房间的书桌上铺着漂亮的桌布，桌上放着一个插着花的素雅花瓶，床单的撞色很好看，窗台飘着白色的纱帘，窗台上摆着一排可爱的多肉植物……此情此景，不禁让人赞叹： “房子是租来的，但生活不是。”
可见，同事的用心和巧思就是一种对生活的热爱，不将就，不妥协，不论是贫穷还是富有，努力过一种“有质感”的生活，这才是最大的仪式感。
03.学会爱“另一半”，保持美好的婚姻状态。
复旦大学的陈果老师说：“激情永不消退的秘诀就是，一次又一次地爱上同一个人。”
作者认为保持美好婚姻是有方法的，首先要知道婚姻里的仪式感不能少，可以是一个简单的拥抱，也可以是一顿精心制作的晚餐，还可以是一次饭后手牵手的散步，用心会比花钱更浪漫，小小的甜蜜都会为婚姻生活加分；
还要懂得多看到对方的优点，因为总是嫌弃对方的缺点时，容易对一个人太失望，会让自己逐渐失去探索对方的兴趣，所以多发现对方的优点，多记录对方的好。
另外，可以确立一个“谁先哄谁”的规则，让付出少的人负责哄付出多的人，如果太太因为做家务而生气，那么由付出少的先生负责哄太太；如果先生因为工作的事不开心，那么由付出少的太太安慰先生，就可以避免生活中很多不必要的争吵。
所以，保持美好的婚姻状态需要双方一起努力、用心经营，把婚姻当作是新的恋爱，为感情制造更多的幸福感，才能做到一次又一次地爱上同一个人。
生活的本意是爱，只有先学会爱自己，才能更好的爱家人、爱生活、爱另一半。
04.写在最后:
《当你又忙又美，何惧患得患失》这是一本帮助女性改变“患得患失”心态的心灵治愈书，也是一本呼吁广大女性学会独立的能量之书。
我只写了书中的一小部分，书中还详细讲到不论是对于生活、婚姻、还是追求美，都需要有一颗自律的心。
还告诉我们要学会改变:要懂得多靠近优秀的人、为自己的人生确立目标、还有不能贪恋稳定，要懂得主动学习，才能开启更好的未来。
“又忙又美”是一种独立精神，是一种内外兼修！
女人，唯有自己活得精彩，不再患得患失，不再讨谁欢喜，不再害怕困难，也不再瞻前顾后、犹豫不决，才能成为一个让人尊重的独立女性；
女人，只有努力成为自己的靠山，才是生活的底气，所有的幸福开端都是从学会独立开始；自律理性、心中有爱、眼里有光才是一个女人最好的模样。
愿你，活成自己想要的模样，在自己的世界里发光发亮！