美起来，忙起来，我就是我，是颜色不一样的烟火
前几天晚上散步，碰到闺蜜，她牵着一条狗，神情落寞又悲伤。
一聊，是遭丈夫背叛，近日丈夫提出离婚，原来她丈夫另有新欢已有时日了。她幽怨又愤怒地说“他怎么能这样对我，我做错什么了,我已经40多岁了，我以后怎么办？要是离婚别人会怎么看我？”
也许生活中的你或亲朋好友正在遭受感情的伤害，也许你也正遇职场上的各种困惑而一筹莫展，烦恼不已。姐妹们别焦急，畅销书作者梁爽新作《当你又美又忙 何惧患得患失》一书，能解你烦忧，给你帮助。《当你又美又忙 何惧患得患失》一书，作者用丰富翔实的案例，用切实可行的方法来帮助你解决生活、婚姻、职场中的困惑。
1、 让自己美起来，自律、坚持是关键。
总有女性朋友说：“外表形象只是皮囊，我的内在丰富着呢！”是的，有一句话很火：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，但有谁愿意透过你邋遢的外表、臃肿的身材来深入探究你丰富的内在，有趣的灵魂呢？简单地把内涵和外在对立起来，也是一种肤浅。
作者说，千万不可低估一个穿衣好看的女人。
一个女人是否打扮得体，是她价值喜好、生活方式、性格教养、审美品位的外延，你甚至能从她的打扮方式看出她目前的生活状态和理想愿景。打扮并不是一种简单地行为，爱打扮是一种态度，会打扮则是一种能力。打扮既需要充分的自我认知，还得有时尚美学的知识储备。
最重要的是一个女人无论身处顺境逆境都不忘爱美，是积极向上生活态度的投射。
上海滩最后的贵族名媛郭婉莹，在生活中遭受一连串打击时，仍不忘尽量穿得体面优雅，甚至倒马桶时也穿着旗袍。朋友问她：“都这样了，你为什么还要那么讲究？”郭婉莹从容地说：“这才是人的样子。”爱美，是她面对逆境时呈现的自尊和倔强。生活给了郭婉莹一巴掌，她却把它当掌声。
爱美是女人的天性，爱美就是爱自己。对女人来说，世上有种英雄主义，就是认清人生的不完美之后，依然爱美。
美女都是狠角色，健康的身体、优美的身材都是以自律、坚持做背书的，自律的人都把生活过成了想要的样子。
当然首先是好好地吃每一餐饭，健康饮食。
条件允许不妨自己做，即使条件不允许也尽量不点重油、高糖、辛辣的外卖，更不要暴饮暴食。身边有人年年说减肥，但总是说“吃完这一餐再减，不吃饱哪来力气减肥”， 或者说挑一个好日子开始减，却总也挑不到一个适合减肥的黄道吉日，因而一年比一年肥，到最后自我放弃。
其次，不熬夜，保证充足的睡眠，良好的睡眠是最好的补药。
须知，你“熬”夜，其实是夜在“熬”你，透支的是你的本钱，时间一久，就会肤色暗沉、爆痘、黑眼圈，精神不振。
管住嘴迈开腿，迈开腿指的就是锻炼了。
我认识一个退休大姐，几十年如一日坚持跳舞健身，不管春夏秋冬，还是风霜雨雪。快60岁的人，看起来比实际年龄至少年轻10岁，身姿挺拔，皮肤白净，气质优雅。还有一位也快50岁了，坚持做瑜伽、有氧运动，她说运动流的汗永远不会白流。她的年轻态仿佛才30几岁。
自律、坚持带来的馈赠是好身体、好身材、好气质。
2、 让自己忙起来，充实忙碌不瞎想这是作者给女性朋友们开的第二个药方。
一个“忙”字，你可以忙工作，忙健身，也可以忙业余爱好，坚定不移地向着又美又强的方向前进。
始终对生活抱有热情，对未知抱有好奇心，去探索、去尝试。
坚持终身学习，不管你是什么年纪，学习永远不会晚。当你变得又美又强时，你在职场还是生活中的话语权也会增强，你的经济也会越来越独立。
正如作者所说：无论这个世界怎么对你，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情，莫过于经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。
还有记住一点，凡事别瞎想。为自己难以掌控的部分焦虑毫无意义，关注自己能控制的部分。改变能改变的，接受不能改变的，干就是了。人生没有白走的路，每一步都算数。
3、 爱得恰到好处，生活才会更美。
女人常常会把爱情当作人生头等大事，在感情上用力过猛，反而适得其反。好比握在掌心的沙子，你握得越紧，沙子就流得越快，不如把重心放在自身的成长上。
你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。
作者把感情放在最后，认为感情是二个人的事，男人作为雄性动物自有他的运行轨迹。优质感情可以滋养你，要好好珍惜；劣质感情则会损耗你，不要也罢，我深以为然。
我认识一位女性朋友，面对丈夫的第一次背叛，选择了忍气吞声，委曲求全，为爱低到尘埃里。她的忍让包容非但没有使她丈夫良心发现，回心转意，反而变本加厉。家庭冷暴力热暴力兼之，致使她长期失眠，精神几近崩溃，身体状况堪忧。当丈夫第二次背叛时，她鼓足勇气坚决地离了婚。其实离婚并没有那么可怕，当缘尽时，该分就分，大不了重启试试。
如今的她，过得充实快乐，自信满满，一扫过去的阴霾。她说现在终于可以做自己了，再也不需要去想他夜不归宿住在哪里、和谁在一起、他们在干什么等烧脑揪心的问题。更有讽刺意味的是现在她前夫一次又一次求复合，她坚决说不，早知今日何必当初！每个成年人必须为自己的行为买单！
总之，爱情只是生活的一部分，不是全部。有人把爱情比作蛋糕上的那颗樱桃，有它会更美，没它还有整块蛋糕供你享用。女人除了爱情，还有亲情、友情、工作，还有各种业余爱好，生活照样可以过得有声有色，热气腾腾。
一口气看完这本书，顿有一团乱麻倏然解开的感觉，内心敞亮了很多。
“又美又忙”是一种不依附于他人的独立精神，是一种女性自身的内外兼修。
当你又美又忙，漂亮自信时，生活这个势利眼也会善待你。姐妹们，美起来，忙起来，我就是我，是颜色不一样的烟火！
