《因为这是你的人生》读后感

蔡康永老师一直被人称作是一个高情商的人，与他相处如沐春风。所以很多人向他学习情商知识，学习相处之道。我之前并不了解他，没有看过《康熙来了》，反而是通过《奇葩说》这综艺节目认识了这位内心很温柔，说话总是娓娓道来的主持人。我很佩服他，因为他看起来活得很自在，所以偶然也读过他的一两本书。蔡康永老师说，写书是“探测自己”的过程。活着的根本乐趣之一，就是不确定，就是探勘与测量自己的内心。如果写出来的书，刚好也能够令看到的人拿去各自探测自己，这书就写的值得。 《因为这是你的人生》是他的情商课的第二本书，主要讲的是“人际关系之道”，这正是我的短板，我没有犹豫地买了这本书。这本书的包装很精美，搭配小猫的漫画和各种框框标注，看起来就不那么费劲。里面的文字给我的感觉就像蔡康永老师在我耳朵边徐徐念着，很蔡康永式，有些例子让我觉得不好笑，可是好像又那么有点道理。 蔡康永老师说：“所有与别人的相处都是为了让我们这个仅有的、独一无二的自己，能够获得更自在，而不是更委屈。做自己的人，人际关系是这样的：是由你来引导别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待；是想要独处的时候才独处，而不是一个人被迫孤单；是恰如其分地理解别人对我们的评价，而不是按照别人的意思而活。想象、感受，并且迈出步伐、付诸行动去安排与被别人的关系，我们才有机会住进内心那个柔和又坚固的居所：做自己。”这是他在这本书里要告诉我们的主要内容。 对于所有的人际关系，我们最好培养一个简单的态度：先把对方当一个人，有个性，有偏好，有缺陷的人。所以世界上你不完美，也不要去苛求完美的他。 适当的麻烦可以拉近人与人之间的距离这一观点我当时在书中第一次看到，和我从小接受的教育很不一样，我的妈妈告诉我，尽量不要给别人添麻烦，自己的事情自己做。长大后我也觉得麻烦他人需要欠人家人情十分难还，不愿意去折腾。可是正如大佬杜月笙所说，从来不麻烦对方，那你跟对方就永远建立不了人情。人际关系方面就会越来越窄。当然与人交往，分寸感很重要。有什么样的关系，才可以给对方添什么程度的麻烦，得了别人的好处，也要记得回报。任何一段好的关系都是需要用心经营的，所以让你的朋友收到你的关心，一味的付出或者一味索取都是失败的关系。 别人看待你的方式，都是你教他们的。所以要主动引导、塑造我们期待的人际关系，不要总在这么重要的事情上随波逐流。比如面对七大姑八大姨的催婚，你就要主动掌握话语权，而不是任凭他们评头论足。 人生是拿来活的，不是让你拿来逗大家开心的，为什么你的人生要拿来让大家觉得欢喜？就算是再好的人，只要有在认真努力，那么在某个人的故事里，这个好人势必还是会成为那个故事里的坏人。所以拒绝当一个委曲求全的烂好人，也拒绝讨好型人格。把别人对自己的的期望和自己的愿望区分开来，这是对自己负责的第一步。把生命中想要完成的事情写下来，简单地分个类，看看那些属于自己的愿望，那些是社会的期望。你可以成为自己的中心，不要再给自己贴那些否定自己、责怪自己的标签了，如果真的觉得自己有错，及时改进就好了。找到你喜欢的事，优秀的你就会吸引到更多的志同道合的朋友。 人跟人要的可能不是了解，而是理解，所以有时候听远远比说重要多了。另外对于他人的称赞要称赞在刀口上。比如你称赞一个人很会唱歌，你可以说只有你能够把这首歌唱出这个味道。还有称赞一个美女长得漂亮，可以说它的打扮是某位明星的风格。 很多时候人为什么觉得活得好累？因为你对自己、对他人甚至对这个世界都抱有不合时宜的期待，用你自己的标准去要求别人，只能是自讨苦吃。 近些年，原生家庭、亲子关系这些成为了热门话题，很多时候，孩子觉得被自己的父母情感勒索，被他们用爱的名义绑架。所以学会与父母谈判成了一件急需学会的事，为什么不是沟通呢？因为沟通的前提是父母愿意，很多时候他们只是对你下通牒。谈判的原则是争取达到自己的最优目标，在次要目标上让步。 运用内心的力量，动用想象力来解决自己的困扰，比如你对自己的父母不满意时，幻想你心目中的理想父母以回应你的抱怨与愤怒。情绪并没有好坏之分，它是中性的，只是我们通过自己的认知把它带来的影响分为正面的和负面的，从而赋予它好坏之分。不要用力控制情绪，而是感受情绪、懂得安排，进而达到平静。多从积极的面去看待事情，给自己多一个选择，你的生活会很不一样。 比时间更利落、更干脆的力量是什么？是死亡。所以在死亡之前，请不要为那些无理的人们伤神。人际关系是依据我们的需求而建立的，对于会破裂的关系，我们要学会坦然接受。朋友像一本有趣的书，帮助我们窥见另一种价值观。所以旧的朋友离开，新的朋友又会来的。 如何认识新朋友？ 首先选个地点，是有兴趣交朋友的人聚集的地方。比如球场、公园、兴趣班的教室、互助团体、大众交通工具等等。 然后散发出愿意认识人的气息，除了显示一个人落单之外，当然也包括乐于与人接触的表情动作，微笑或者略微歪歪脑袋。 接着采取书中的方法，露出自己的一个小破绽（比如衣服吊牌没摘），让别人举手之间就可以帮到你，从而对你留下印象。 如果你想要认识一个陌生人，可以寻找一个共同小话题，引起他人的注意，比如一本有态度的书或者一场有趣的电影。 看到对方在买狗罐头，说：真巧，我家的狗也是吃这个牌子。 文章最后采用蔡康永老师关于小王子的那段话：如果你读过《小王子》，你就会知道，虽然小王子后来和狐狸分开了，但因为他们的相遇，从此麦田和脚步声，对狐狸来说有了不同的意思；而小王子也终于明白了为什么他那朵玫瑰是唯一的玫瑰。