生活中那些不能让人理解的事情，原来都是认知失调
这篇书评可能有关键情节透露
你的身边是否曾经有过这样的人。他的所作所以让人理解不了，在你看来这件事根本就是无稽之谈，但是对方却能说出很多“自欺欺人”的话来跟你解释，固执的认为自己是对的。
我曾经听到过这样一个故事，一个男人说，他的第一份工作是销售，在这期间他非常努力的工作，在某个季度评比中，他拿到公司销售业绩第一名，领导给了他一张类似公交卡的IC卡作为奖励，他查了这章IC卡的余额，发现里面只有1元钱。
他不仅没有生气，反而很感谢他的领导，并把这张卡小心的存放起来，他觉得这张1元卡更能让他明白工作的真正意义。
听到这个故事，你是不是跟我一样瞠目结舌，非常不理解他的这种想法。
如果你看过陈晓的《什么心理》这本书，你就会知道为什么了。这就是典型的一种认知失调表现，是让人最难以理解的一种，因为它是反直觉的。
在陈晓的《什么心理》这本书中，他通过生活中的一些小故事来讲述让人难以理解的心理学问题。通俗易懂的解释了我们平时觉得难以理解的东西。
例如：1.为什么利用认知失调，小三就能上位成功。2.认知失调到底是什么？3.怎样做才能避免自己认知失调呢？
一、为什么利用认知失调，小三就能上位成功。
在《我的前半生》里，陈俊生提出了离婚，罗子君苦苦的问他为什么，那些曾经说的山盟海誓呢？那说好的我养你呢？全都消失不见。
她不相信陈俊生的背叛，觉得一定是别的女人勾引了他，跟陈俊生吵闹哀求，全都无济于事。然而当她喝了安眠药躺在医院的时候才真正明白陈俊生的冷漠无情。
再反观凌玲做了些什么？
凌玲对陈俊生温柔体贴，耐心的安慰他，并且告诉他“我是真心爱你的”，对陈俊生不作不闹，好似所有的委屈自己都能忍受。
相对比之下，罗子君好像一个盛气凌人的“母夜叉”，而凌玲就像一个需要人保护的“小白兔”，作为一个男人，肯定胡毫不犹豫的选择小白兔啊。
这也是凌玲的高明之处，她利用了认知失调的理论在装“小白兔”，虽然陈俊生对出轨怀有愧疚心，但是罗子君“作”的他完全失去了耐心，而凌玲这边的乖巧温柔，让他越来越心疼。
在这种时候陈俊生就产生了认知失调，他迫切的想找到解释自己出轨的理由，而罗子君正好给了他这个理由，蛮不讲理的作，让他觉得我出轨完全是因为你的作，我没有办法。
想一想，如果你是男人，面对“母夜叉”和“小白兔”你会选择哪个？这也是很多小三能够成功上位的原因，让出轨的男人认知失调，找到了合理的理由解释自己的出轨。那么，让小三成功上位的认知失调到底是什么呢？
二、认知失调到底是什么？
就像突然遭遇提出离婚的罗子君，接受不了丈夫的背叛。其实在那个时候罗子君正在经历认知失调。
我们说了半天认知失调，那么认知失调到底是什么呢？
认知失调理论由美国心理学利昂·费斯廷格提出，其核心观点是：每个人对这个世界都有很多看法，但其看法与行为极其各种看法之间都可能出现不一致。当自己觉察这种不一致时，内心就会产生一种紧张感，这种紧张感就是认知失调。
也就是说当你的认知和所发生的事情不平衡不匹配的了，就是认识失调。
就像罗子君突然收到丈夫的离婚诉求，让她一下子紧张了起来，她一直觉得陈俊生会养她一辈子，而陈俊生提出离婚，跟她一直对陈俊生的看法产生了极大的偏差，让她极度紧张，这就产生了认知失调。
在《什么心理》这本书中把认知失调分为四种：1、不恰当理由与认知失调。2、自由选择与认知失调。3、合理化努力与认知失调。4、决策后与认知失调。
第一种：不恰当理由与认知失调。
这就像我开始讲的那个故事一样，明明得到了季度评比，最后却只得到了1元钱，而故事中的男人却觉得那是值得纪念的，就是给了自己一个不恰当的理由来调整自己的认知失调。虽然没得到钱，但是这个意义对我不一样。
说白了这就是强行说服自己，如果你觉得这个还是很难理解，这很正常，因为它是反直觉、反理性的，你不能用理性去对这件事进行理解。
第二种：自由选择与认知失调。
这种认知失调指的是如果一个人自由选择做了某种违背自己信念的行为，他随后也会改变自己原有的看法。
例如：在看完一部电影以后觉得一般，但是再看第二遍的时候也许就会觉得这部电影还不错。
因为是自己选择再看第二遍的，所以也重新对这部电影改变了看法，这就是自由选择认知失调。
第三种：合理化努力与认知失调。
也就是说假如一个人花费很大力气完成一件毫无价值的事情，就可能倾向于提高自己对这件事情的喜爱程度来减少认知失调，也就是合理化努力，让自己的努力不白费。
第四种：决策后认知失调。
假如你在两种选择中作出决策，你就可能会通过高度肯定自己的选择，贬低自己放弃的选项来解决失调。
说了这么多，你一定知道了在生活中我们有很多时候都是处在认知失调中的吧。那么想要解决这种认知失调该怎么办呢？
三、生活中要怎样做才能避免认知失调，作出正确的抉择呢？
想要避免认知失调，那首先就要知道在什么情况下容易出现认知失调才行。
在《什么心理》这本书中说：当人们的态度与行为不一致时，当一个人自由选择的行为与自我概念中的核心内容不一致时，就有可能产生认知失调。
而产生认知失调有两个重要的前提：1、行为是行为者主动选择的。2、这个行为必须与行为者的核心自我概念产生不一致。
例如：张三出轨的话，他认为对伴侣保持忠诚是他的核心自我概念，并且他的出轨行为是自己选择的，而没有其他因素逼迫，他才会产生认知失调。
说白了就是他的行为“出轨”和他的自我核心概念“保持忠诚”起了冲突，并且是没有人逼迫他这么做的，才会产生认知失调。
那如何避免认知失调呢？
其实认知失调的一个重要核心就是人们很难接受一个事实：只要是人，就有可能犯错，就会做愚蠢的决定。面对犯错或者做了愚蠢的决定自己宁愿选择自我洗脑，也不愿意去面对自己的错误和愚蠢才会产生认知失调。
能够勇敢直视自己的内心，承认自己的愚蠢并真正接纳自己不完美的人，才能及时止损，从认知失调中脱身。
同时，我们要保持对自己内心的察觉，在做任何事情之前，一定要先问问自己：我为什么要做这件事，在自己不清楚这件事情的原因之前，不要贸然投入过多的精力或时间，也会避免出现认知失调。
在《什么心理》这本书中讲述了这样一个故事。
一个人参加了传销的课程，不顾家人的劝阻，一意孤行的要加入传销组织，后来他的家人告诉他，去可以，但是不能用自己的钱来做这件事。
他的家人拿出一笔钱给他作为投资，并告诉他钱花光了也没关系，只要人安全回来就好，后来他带着这笔钱加入了传销组织，不久后钱花光了，他就自己脱离了组织。
可以想象，如果这个人把自己的所有积蓄都投入这个组织的话，最后血本无归，那么他一定会产生严重的认知失调，认为自己做的就是对的。
但是家人给了他一笔钱，他认为这个钱是别人的，而且家人还告诉他钱花光了也没关系，那么他就不会产生认知失调，就能够看清利害关系，从而脱身出来。
认知失调在生活中非常常见，如果，在生活中你遇到了类似的事情，一定要先想想自己是否出现了认知失调，问问自己，我为什么要做这件事，这件事我是否做了愚蠢的决定，让自己犯了错，如果是的话，直面面对他，就会及时止损，不让错误更加扩大。
《什么心理》这本书不但讲述了生活中的认知失调，还从心理学方面讲述了理解自我、探究内外归因的行为、破解爱的情感、播种善良。
这本书不是枯燥无味的，反而是由一个个生活小故事组成，让你在看故事的过程中轻松愉悦的了解那些你不知道的原理。
